现在很多美女都是长发飘飘，但是长发虽然好看，但是打理起来总是很麻烦。哪怕只是洗头，也不容易彻底吹干。很多美女都会遇到这样的情况。晚上洗完头发后，他们没有时间彻底吹干头发。这个时候，很多人会选择湿着头发睡觉。其实这种做法是有害的。
1.滋生白发
估计没有哪个美女愿意在自己浓密的黑发中滋生出碍眼的白发，不过也可能和头发湿了睡觉有关系。
夜间是体内激素分泌最旺盛的时候，促黑素细胞激素可以使身体分泌更多的黑色素。睡觉的时候，因为头发还是湿的，处于寒冷状态，黑色素很难分泌，久而久之，头发就会变白。
2.导致头痛
或许这是很多人的经历。头发湿漉漉的睡觉，第二天醒来头疼，显然更难受。这是因为头皮中的水分一直在蒸发，不断带走大脑的热量。寒气很容易侵入你的头皮，自然会导致头痛。
3.引起感冒
头疼还是小事。头发干燥时睡觉也可能导致感冒。因为头发中的水蒸气使头部受凉，也牵连到身体其他部位，导致局部抵抗力下降，进而细菌感染引起感冒。
4.污染枕头
湿发自然会让水分渗入枕巾和枕芯。久而久之，枕巾和枕芯不仅会变黄，还会发霉。一旦发霉，几乎意味着每晚都带着霉菌入睡，这真的是一件很可怕的事情。
综上所述，建议你早点洗头。如果来不及，可以用吹风机吹干，或者把洗头时间改到早上。关键是，只要天气好，就要经常晒枕头。毕竟它每天都和你的头发和呼吸道打交道。
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