枸杞的效果更好。枸杞能有效缓解肝肾不足引起的头晕耳鸣症状，而且还有和菊花一样的清心功效，非常适合现在城市的工作人群。枸杞菊花茶有什么功效？
清肝明目，清热去火，降血脂降血压，润肠排毒，缓解眼睛干涩，视疲劳。菊花和枸杞是护眼药材，对缓解眼睛疲劳和视力模糊有很好的疗效。现代医学研究证明，枸杞具有免疫调节、抗氧化、抗衰老等作用。
抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、美容、健脑、
解毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外还能美白皮肤，因为枸杞能提高皮肤吸收氧气的能力。菊花可以清肝明目。两者结合对眼睛有明显的保护作用。
1.《本草纲目》记载枸杞、菊花“味甘，性平”，有疏散风热、平肝明目的功效。肝火会让你的眼白变黄，当然不好看。常喝枸杞、菊花平肝，眼睛更清澈有力。
2.现代药理学表明，菊花中含有丰富的维生素A，是维持眼睛健康的重要物质。菊花茶能使人头脑清醒，眼睛明亮，尤其对肝火亢盛，用眼过度引起的干眼症有疗效。对于经常感觉眼睛干涩的电脑人来说，多喝菊花茶是有益无害的。不是眼睛干涩，不是近视，就像人的视力一样。
3.枸杞，‘补肾生精，养肝明目，强精壮骨，缓解疲劳，变色变白，明目安神，使人长寿。’
现代医学证明，枸杞对经常感到疲劳、体力不支的所谓“亚健康”人群有明显疗效。远离亚健康，让眼睛更有力量！
4.菊花茶中加入枸杞，都是护眼药材。泡出来的茶就是著名的“菊花茶”。尤其是学生通宵学习功课后，经常眼睛疲劳，上网工作后，一个电脑怪胎。近视的人经常感觉眼睛干涩。经常喝菊花茶可以改善眼睛的不适，缓解上述症状。
枸杞茶是用菊花和枸杞泡在一起制成的。每次在大茶壶中加入10克菊花和枸杞，加入热水，10分钟后即可饮用。枸杞有很强的补气、温补、滋补作用。
枸杞菊花茶有很好的滋补和治疗作用，但并不是所有人都适合喝。体质弱、抵抗力差的人平时要多吃枸杞，但感冒发烧、炎症腹泻的人最好不要吃。
枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C、钙、铁等健康眼睛所必需的营养物质，故善明目，故俗称“明目”。历代医家常用枸杞治疗肾阴虚引起的肝血不足、夜盲症。很多人不知道吃枸杞可以美容。这是因为枸杞能提高人体皮肤吸收氧气的能力，此外，它还能起到美白的作用。
这基本就是枸杞菊花泡茶的效果。这两样东西加在一起，效果真的是翻倍。所以适合大部分迷恋工作的年轻人，尤其是在电脑前工作的人。很适合清明的效果。当你的眼睛累了，你不妨休息一下，喝上一杯枸杞菊花茶。
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