人体内脏的功能会体现在脸上。忙的时候，不妨经常观察一下自己的面部，你或许会发现自己健康的秘密。
1、额头皱纹突然增加
这种情况表明一个人的肝脏负担过重。人们应该少吃动物脂肪，如猪肉，多吃清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼。
2、鼻子发红
鼻尖代表心脏的状况。鼻尖发红或发紫可能是由于高血压或摄入过多的盐和酒精。
3、眼圈发黑、脸色晦暗
早上醒来，如果发现自己是这个样子，说明肾脏超负荷了。要减少盐和糖的用量，可以不加糖的菜尽量不要加糖。用鸭肉煮栗子、大白菜等。用于食疗。也可以用红白萝卜熬汤喝。另外，用猪腰煮汤也很有效果。
4、皮肤过于白皙
这可能是气血不足造成的。可以将红枣、花生用温水浸泡，用小火煮，加些蜂蜜煮至粘稠状。如果你经常吃这样的食物，你的脸会变得红润。
5、上嘴唇肿胀
这很可能是胃痉挛引起的。多吃土豆、红薯、栗子、红薯、莲藕等暖胃食物。如果皮肤太粗糙，可以试试竹笋海参瘦肉炖汤。
6、面颊呈褐红色
脸颊发红是高血压的迹象。注意减少吸烟或戒烟，并经常量血压。
7、耳朵发红
耳朵代表肾脏的状况。红色或紫色的耳廓表明循环不良。少喝酒，少吃精制食品，少吃糖，多做运动促进循环。
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