牙齿是人们经常使用的器官。如果牙齿健康，吃东西会更甜。你认为牙齿越白越好吗？是这样吗？什么颜色的牙齿是健康的？来看看中医养生专家怎么说：
牙齿健康和心脏的关系非常密切。现在患牙病的人真的很多，主要是因为日常生活习惯和饮食习惯。同时，很多人对口腔护理还存在很多误区，护理产品的选择受广告影响还是很大的。加强口腔健康，要从改变口腔健康观念入手。
淡黄色牙齿才最健康
首先，除了养成良好的生活习惯，定期去医院做口腔检查，日常的口腔护理和保健更为重要，也是最有效的预防方式。
市面上有很多牙膏广告，有的强调美白效果，有的强调抗过敏、清热功效。一项调查显示，90%的人选择牙膏主要是根据广告。浅黄色的牙齿是健康的。过度追求美白是心理作用，但会牺牲牙齿健康。
切勿过份迷信洋品牌
国外的品牌比国内的好吗？自己思考问题。难道洋奶粉检测不出问题吗？所以在选择口腔护理产品时，一定要根据自己的口腔健康需求来选择口腔清洁产品，不要过分依赖广告。
漱口水作为口腔护理的“时尚产品”，受到生活水平较高人群的追捧。丁鹏认为，漱口水一般会添加药物，既能杀死有益细菌，也能杀死有害细菌。除非有口腔炎症，否则不需要每天用漱口水护理口腔。
牙周病是“隐形杀手”
大量研究表明，牙周炎可影响心、肺、肾等重要器官的功能。对于孕妇来说，牙周病不仅危害自身健康，还可能导致低体重婴儿的出生，而这种概率要高出近7倍。完全可以用“隐形杀手”来形容。
不良的生活习惯是成年人患牙周病的主要原因。
吸烟、酗酒、精神紧张、作息不规律、口腔护理习惯不正确，都有可能引发“疾病”。但很多人并不在意，直到病变侵入牙周纤维，引起牙齿发炎、化脓、松动甚至脱落。因此，专家提醒，一定要对牙周病的危害给予足够的重视。
引起牙周病的主要因素是牙菌斑和牙垢，仅靠漱口和草率刷牙是无法彻底清除的，必须通过洗牙来清除。一般一年到一年半洗一次牙；刷牙的习惯不太好，容易牙结石的人半年洗一次。
经常清洁牙齿
夏天气温升高，各种牙病也随之而来。那么夏天我们需要做什么样的牙齿护理呢？除了刷牙，还要正确、频繁地使用牙钻、牙线、齿间刷等牙科工具。
饮料对牙齿伤害大
注意休息，多喝水，对保持牙龈健康非常重要。很多人喜欢喝饮料，但是饮料中的碳酸饮料对牙齿伤害很大。长期饮用碳酸饮料可能导致牙齿大面积腐蚀，尤其是儿童。少喝或不喝碳酸饮料，饮后立即漱口，都是防止碳酸饮料伤害牙齿的必要措施。
吃水果要漱口
水果可以补充身体的营养，但是如果吃水果不刷牙，会对牙齿造成伤害。如果没有条件，吃水果后漱口。需要提醒的是：多吃高纤维食物，如蔬菜、粗粮、芹菜、白菜、菠菜、韭菜等。不仅有利于保护牙齿，而且对促进青少年和儿童的颌骨发育和牙齿整齐也非常有效。
什么颜色的牙齿是健康的？牙齿保护好了，不仅看起来更漂亮，还会影响很多部位的健康。
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/6219.html
微信扫一扫
