秋冬来了，要特别注意手部的护肤，经常修指甲。修复后要用清水洗手，然后涂保湿护手霜。如果手部皮肤粗糙，涂抹营养霜后戴上手套睡觉。
每次1.勤抹护手霜是简单有效的方法。洗完手，他都会彻底擦干手，然后涂上护手霜。他可以把护手霜放在家里的办公室、厨房、卫生间等地方，洗完手马上涂。这样坚持下去，手不会长期干裂湿润。
2.秋冬改用多脂香皂洗手。在夏天喜欢用洗手液或清水，但在秋冬季节，尽量用脂肪肥皂或油性洗面奶洗手。洗手后，立即用毛巾擦干，并涂上护手霜。有时间可以轻轻按摩双手，让护手霜更好的吸收。
周末在3.利用周末做一做手部特殊护理。这是保养双手的好方法。晚上睡觉前，用热水浸泡双手20分钟，然后按摩10 ~ 20分钟，加速血液循环，促进皮脂腺分泌。然后将护手霜或乳液放入微波炉中，用低度微热，涂在手上，戴上薄棉手套睡觉。第二个干燥的早晨，手会变得非常柔软光滑。每周一次，手部皮肤会有很大改善。
4.皮肤需要酸性保护。每天把手擦干一次，然后蘸醋，醋能在皮肤表面形成一层酸性保护膜，对双手有很好的保护作用。
5.敲击促进血液循环。打字、弹钢琴或用手指轻敲桌子都能促进双手的血液循环。同样的方法也适用于冻伤的治疗。
如果6.磨砂膏也是护手的好帮手。's手粗糙干燥，可以先用温水浸泡，然后用磨砂膏轻轻按摩。十分钟后，你会惊喜地发现，你的手会变得出乎意料的细腻光滑。周末特别照顾。
在7.软化角质。,温水中滴入适量橄榄油浸泡双手15分钟，可以改善干燥粗糙的皮肤，软化角质。然后可以均匀涂抹专用滋养霜，充分按摩，这样可以更充分的软化角质。
将适量的身体护理磨砂膏均匀地涂在8.深层清洁按摩手部。's的手上，然后轻轻按摩整个手掌和手腕，特别是指甲周围容易结痂和倒刺的部位。可以趁机修修指甲，指甲不容易断。从手背指尖按摩至手指根部，动作从容轻柔；然后螺旋按摩手掌，用指关节轻轻按压手掌上的穴位；最后用食指和中指捏住手指，从根部到指尖螺旋旋转拉伸，按摩每个手指，直到达到。
取适量9.滋养沐浴。滋养沐浴露涂于双手，轻轻揉搓至产生泡沫，清洁每一个微小的部位，最后用水冲洗干净，擦干。滋养沐浴露能彻底清洁皮肤，保持皮肤水润，不会产生干燥感。
10.手健美操。将双手平放在桌子上，轻轻按下，一次举起一个手指，尽可能举得高一些，并伸展手掌和手指，使双手变得轻盈敏捷；将双手举过头顶，握紧拳头，然后将每根手指尽量向外拉伸5分钟，这样可以减少手背静脉的暴露，缓解紧张感，使双手变得柔软。
秋天除了外用护肤品保护皮肤，还应该注意多喝水，多吃富含维生素的蔬菜水果，室内放些花，喷些水，或者使用空气湿度调节器或空气加湿器。留在室内对皮肤大有好处。对于中青年人，要加强锻炼，增强血液循环。用冷水洗脸或者用水洗澡，无疑是一个非常好的提高身体和皮肤抵御寒冷能力的方法。
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