有个新闻正好和上班时间上厕所有关。讲的是广东东莞的一家工厂，规定员工每个月上厕所不能超过400分钟，超时要扣钱。可想而知，连上厕所的时间都要“限量供应”，要避免大小便就更难了。但是很容易生病。
憋尿成性那儿发炎
膀胱的储存空间有限，也曾出现过因憋尿时间过长而导致膀胱爆裂的情况。经常尿尿，对于老年男性来说，很容易出现尿潴留。到时候他们想尿尿但是尿不出来。年轻男性会前列腺充血，导致前列腺炎；因为女性尿道比较短，如果尿液长时间停留在膀胱内，细菌就会大量繁殖，导致泌尿系统感染。
憋便可致结肠癌
虽然没有憋尿那么意外，但如果大便在肠道停留时间过长，会增加毒素的重吸收，有可能导致结肠癌。而且这种人为的不规则大便会让人便秘。临床上发现大部分结肠癌患者都有便秘。
习惯憋屁易致腹胀
很少有人认为憋屁会对身体不好。这些需要排放的气体中含有有害物质。如果不排出，停留在肠内，就会被肠粘膜反复吸收。给人最直接的感觉就是腹胀。
憋精可能丧失性功能
不管你工作有多忙，你都应该抽时间放松一下。夫妻生活不规律会导致内分泌失调，甚至性功能障碍。中医说“精液满了，就会溢出来”。如果精液长时间停留在精囊内而无法排出，精子的活力就会减弱，产生精子的能力也会逐渐下降。
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