第二年的春节，一些喜欢热闹的朋友觉得很开心，但同时也有很多朋友很担心：酒宴也随之而来。在中国人“无酒不成席”的旧传统阴影下，豪饮在所难免。一次喝几杯不会醉，不然醉了会伤胃。其实关于喝酒的知识很多。健康饮酒的“八项注意”你都知道吗？
1.注意早上不要喝酒。
据健康专家介绍，人体内能够在早上分解酒精的酶非常少。如果早上喝酒，尤其是早上，很容易对大脑和肝脏造成很大的伤害。下午，尤其是晚餐时间，人对乙醇的耐受力更高，所以晚餐时喝比较合适。
2.服药时注意避免饮酒。
有医学专家指出，服用头孢类抗生素、降压药等药物后应避免饮酒。因为这些药物会与酒精发生化学反应，产生有害物质，导致肝损伤。
3.儿童和孕妇应注意不要饮酒。
虽然适量饮酒有益健康，但儿童、孕妇等人群最好不要沾酒。儿童大脑尚处于发育阶段，酒精容易造成儿童大脑发育受影响、智商降低、注意力分散等问题。一些医学专家认为，即使孕妇少量饮酒，也可能损害胎儿的健康，导致胎儿出生后智商下降、智力不健全等问题。
4.喝酒的时候注意配菜。
相信每个朋友都明白“空腹喝酒有害健康”这个道理。的确，空腹饮酒容易导致血液中酒精浓度的过度升高，从而对健康造成危害。所以，喝酒的时候悠着点。不要一次喝三杯，要边喝边吃或者先吃再喝。一般来说，喝酒时多吃新鲜蔬菜、肉类、蛋类等菜肴，对减少酒精的伤害很有帮助。
5.小心不要喝烈性酒。
年底气温很低，酒席上的气氛很热烈。很多人经不住酒友的再三劝说，经常吃好吃的喝烈酒，以为这样可以御寒，赚足面子。其实，冬天喝烈酒的后果往往是加重肠胃负担，从肠胃炎症到胃溃疡都有。
6.注意酒后不要马上睡觉。
随着酒席上杯子的更换，有些人经常一喝醉回家就睡着了。其实这样对身体非常不好，因为当你睡着的时候，体内酒精的代谢会变慢，从而增加肝脏的负担。长期这样做，很容易患上酒精性肝炎。
7.酒后注意吃解酒水果。
众所周知，酒精伤人。大量饮酒后，人的肝脏很容易“受伤”。所以，新鲜的香蕉、葡萄、橙子、梨等解酒效果好的水果，可以在酒后食用，因为水果中的有机酸可以与酒精相互作用，生成对健康没有影响的酯类。
8.注意不要酒后开车。
有些人在酒席上喝多了，应该再也不会开车回家了，但他们又心存侥幸，以为什么事都不会发生。众所周知，当你“喝得酩酊大醉，不知去向”的时候，就是你被交警抓住的时候。所以，还是牢记并遵守“开车不喝酒，喝酒不开车”为好。
关于饮酒的知识很多，健康饮酒的“八大注意事项”可以帮助你应对频繁饮酒的问题，让你的健康更有保障。
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