当人体受到冷空气刺激时，植物神经功能会发生紊乱，从而导致血液中组胺的增加和胃酸的分泌。严重时会引起胃肠道的痉挛性收缩，从而降低胃肠道的免疫力，引起腹泻等一系列胃肠道疾病。健康专家认为，要预防腹泻，我们不妨试试艾灸这种绿色疗法。
艾灸对腹泻效果好
如果生活中出现轻度腹泻症状，不要盲目禁食，要根据自身情况补充水分和营养。很多人认为“多吃多拉，不吃不拉”，于是聪明地禁食，这无异于火上浇油，因为禁食只会加重体内脱水的程度。所以腹泻时要多补充水分，尤其是营养丰富的流质或半流质饮食，如米粥、面条、牛奶、肉汤等。同时，保持充足的睡眠和均衡的营养，可以有效提高人体免疫力，有助于预防肠道传染病。
人腹泻的时候，不要盲目使用收敛剂。因为感染性腹泻本身就是一种保护性反应，有助于排出病原体和毒素。症状较轻者可通过饮食和生活习惯进行调节，症状较重者应寻求医生的帮助。另外，孩子有感染性腹泻，也要注意。孩子经常因为不能正确表达自己的感受而延误治疗。如果外观是脓血便，家长要高度警惕，可能是中毒性菌痢。如果治疗不及时，很容易导致危及生命。
艾灸是将艾炷、艾条等物质置于人体一定部位，高温作用于特定穴位，用于防病治病、强身健体的一种保健方法。具有温阳助阳、温经通络、化瘀散结、补中益气的作用，尤其对腹泻、水肿、痛经等功能性疾病，效果良好。
腹泻如何使用艾灸
艾灸方法1
取穴：泄泻特定穴(定位：足外踝最高点直下，红白肉之间)。
艾灸：每次用艾条灸10 ~ 15分钟，每日2 ~ 3次，直至痊愈。
艾灸2
穴位：舒天、中脘、气海、上巨虚。
穴位：重感冒者加神阙、关元穴；湿者，加阴陵泉穴；吐恶者加内关穴；如果病情急重，可加郁忠穴。
艾灸：神阙穴为盐灸或姜灸，每次灸5 ~ 8强，其他穴位为艾条灸5分钟，每日1次。
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