在中国，甲状腺功能减退症患者的数量正在增加。为了我们的健康，应该多了解一些甲减的护理方法。但是很多人对甲减的护理方法不是很清楚，那么甲减的护理方法有哪些呢？接下来，我们来看看甲减的护理方法。
甲减的护理方法如下：
(1)供给足量蛋白质：
只有每个人每天的蛋白质质量超过20G，才能维持人体蛋白质的平衡蛋。氨基酸是蛋白质的基本成分，每天约有3%的蛋白质在不断更新。甲减时，肠黏膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受到影响，酶活性下降，一般白蛋白减少。所以需要补充必需氨基酸，补充足够的蛋白质来改善病情。
(2)限制脂肪和富含胆固醇的饮食：
甲减患者常伴有高脂血症，在原发性甲减中更为明显。所以要限制脂肪饮食。每日脂肪供应量约占总热量的20%，富含胆固醇的饮食受到限制。
(3)补充适量碘，忌用生甲状腺肿物质。
1)补碘盐：我国一般采用每2 ~ 10公斤食盐加1克碘化钾的浓度防治甲状腺肿，显著降低发病率，适用于地方性甲状腺肿地区。此外，应更加重视育龄妇女碘盐的补充，以防止后代因母亲碘缺乏而患克汀病。
2)忌食致甲状腺肿物质：忌食白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等。以避免甲状腺肿大。
(4)膳食调配：
1)适当的食物：对于碘缺乏引起的甲减，应选用适量的海带、紫菜，可选用碘盐、加碘酱油、加碘鸡蛋、面包等。烹饪时要注意，碘盐木要放入滚烫的油中，避免碘挥发，降低碘浓度。蛋白质可以用鸡蛋、牛奶、各种肉类、鱼类来补充；植物蛋白可以互补，比如各种豆制品，大豆。喂动物肝脏可以纠正贫血，还可以保证各种蔬菜和新鲜水果的供应。
2)忌选食物：忌各种甲状腺肿大物质，如白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等。避免富含胆固醇的食物，如奶油、动物大脑和内脏。限制高脂肪食物，如食用油、花生、核桃、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、酸奶等。
(5)纠正贫血，供给丰富维生素：
贫血应补充富铁饮食、维生素B12，如动物肝脏，必要时补充叶酸和肝制剂。
以上是专家介绍的甲减的护理方法。希望对大家有帮助。合理的护理可以有效提高治疗效果，达到治疗甲减的目的，使病情及时好转。祝你早日康复！
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