最近很多人对防辐射服的骗局深恶痛绝。防辐射服不能防辐射，意味着增加患癌风险。没关系，中医揭秘15种防癌方法比防辐射服更有效！
1、减少手机的威胁
尽量保持手机简短，或者使用耳机让手机贴近头部。此外，经常使用收音机时，应远离头部。虽然手机辐射是否会增加脑癌风险尚无定论，但防患于未然始终是上策。如果需要打长途电话，最好用座机。
2、每天喝点咖啡
英国科学家发现，每周喝五杯或五杯以上咖啡的人患脑癌的风险比喝得少的人低40%。此外，每周5杯咖啡也能同等程度地降低口腔癌和喉癌的发病率。
3、每天补充充足水分
充足的水(水或其他液体)可以稀释尿液中致癌物质的浓度，使其更快地通过膀胱排出体外，从而降低患膀胱癌的风险。美国癌症协会建议每天喝大量的水或饮料。
4、选择更绿的蔬菜
叶绿素赋予绿叶蔬菜生命力，也会帮助人体抗癌。研究证明，它所含的镁可以降低女性患结肠癌的风险。每天吃130克左右的熟菠菜，可以提供人体所需的20%的镁。
5、烤肉前先腌制
？你想保命吗？春天？懈怠法则是什么？有什么麻烦吗？这是一个回到中国的美好时光。玩？x李灿陨石战做休？余呢？媒体？迷人？手？劳？入于溥辽？小时，可减少80%的杂环胺，预防食道癌。
6、更多全谷物食品
全谷物比白面包更有益健康。哈佛医学院对3.8万名女性的调查显示，吃含糖量高的食物会使血糖迅速升高，从而增加患大肠癌的风险。这些问题食品主要是白面包、精米、糖糕。
7、有疼痛要注意
当你感到腹部浮肿、盆腔疼痛和尿急时，应尽快就医。这些症状可能与卵巢癌有关，尤其是当症状严重且频繁时。如果能在癌细胞扩散出卵巢前早期发现并治疗，5年生存率将达到90%-95%。
8、衣服尽量少干洗
美国环境保护署2010年的一项研究发现，传统干洗中使用的溶剂全氯乙烯可能会导致肝癌、肾癌和白血病。专家建议用温和的洗衣液手洗衣物，自然晾干。
9、饮用过滤自来水
这个方法可以帮助你避开一些致癌物质或者环境激素。很多人认为瓶装水更干净、更健康，其实不然。美国总统癌症研究小组建议人们选择过滤自来水，而不是瓶装水，因为后者的塑料材料可能会使双酚a等有害污染物渗透到水中。
10、运动远离乳癌
想让乳腺癌远离自己，就要保持适度的运动。每周快走2小时，可降低18%的乳腺癌风险。经常锻炼可以帮助你燃烧脂肪。如果你有太多的脂肪，它产生的雌激素也可能导致乳腺癌。
11、减掉10斤体重
在死于癌症的人中，20%的女性和14%的男性是由超重和肥胖引起的。30岁以后，对于女性来说，减掉多余的脂肪意味着降低患乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌的风险。
13、避免不必要的放射检查
CT是诊断的有效工具，但其辐射很大，容易被滥用。大约三分之一的扫描可以完全避免。接受大量辐射可能导致白血病，所以不要重复扫描或采取其他替代方法如超声或核磁共振。
14、蓝色衣服能防晒
西班牙科学家发现，蓝色和红色的衣服比白色和黄色的衣服更防晒。当然，头颈部的保护也是必不可少的，出门别忘了戴帽子。
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