脊椎曲度变直是一种常见病，主要是由于长期伏案工作，经常弯腰所致。这种情况会引起脊柱的变化，如颈部僵硬、疼痛等。你应该尽快去医院。建议接受x光、ct等检查，根据情况进行针对性治疗，促进身体恢复。
脊椎矫正治疗：
1.牵引治疗方法：主要分为水平牵引和座椅牵引。根据情况选择合适的牵引角度、重量和时间。一般每次牵引20分钟左右，需要反复多次。
2.抬头训练法3360患者首先要低头看地面，抬头看天空，重复多次。
3.小针刀疗法：小针刀疗法有助于缓解颈椎曲度矫正引起的组织粘连和肩周炎。
4.按摩疗法3360先找到颈部周围的穴位，适当按压。按摩可以放松肌肉，缓解疼痛和肿胀。帮助患者恢复一定程度的颈椎曲度。
如何防止脊椎变直3360
1.正确使用腰部，注意弯腰姿势。举重时，双脚分开，与肩同宽。当你屈膝时，你的腹部肌肉用力移动重物，而不是用力。
2.注意睡姿。睡觉时要注意保持腰部自然弯曲。
3.避免长时间坐着。长期从事伏案工作的人不宜久坐，应合理运动，缓解腰部疲劳。
4.科学的功能锻炼。长时间伏案工作1小时或30分钟，应适当运动，缓解颈椎疲劳。
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5.补钙。血液中的钙含量不符合标准，颈椎退行性变就会改变。及时补钙可以缓解颈椎退行性骨质疏松。
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