近视是我们生活中最常见的一种人。近视给我们的生活带来很多不便。其实按摩特定穴位是可以治疗近视的。大家都知道吗?那么如何用穴位按摩治疗近视,如何看近视按摩的穴位图呢?下面介绍如何用穴位按摩治疗近视,附近视按摩穴位图。让我们看一看。
近视眼按摩治疗穴位图:脚趾按摩治近视
1.将脚趾头第一节底部的肉球全部搓出,从上到下按摩5分钟。
2.按摩10个脚趾尖的肉球,一个脚趾一个脚趾按摩5分钟。
3.与第一指骨呈45度角按摩趾根和趾侧,自上而下按摩5分钟。
近视眼按摩治疗穴位图:按摩眼睛周边穴位
1、睛明穴
睛明穴很重要,因为睛明在词义上使眼睛明亮。除此之外,净明穴是一个汇合点,手足阳明经,手足太阳经,阴桥阳桥。跟这么多经络有关系,所以作用很大。按摩师还是要按摩净明穴。
一般来说,按压的方法是先按揉,再按揉。还有一种是点击。你点这个穴位后,上下按一下,增加它的压力。因为景明穴在内眦,所以按压后要轻轻揉捏,不需要额外用力。揉的时候闭上眼睛,所以一定要放松自己,享受这个过程。一般来说,我们做眼保健操是八拍,可能是64拍。当你按压它们时,在一个点上按摩一分钟。
2、瞳子?
亮点旁边的外眼角叫瞳孔?眼外眼角旁0.5分。这个穴位也是给你自己按揉的。闭上眼睛后,轻轻按压八拍。
3、四白穴
目前大家都知道的四白穴。你应该找到四个白色穴位的位置。当你直视前方时,眼窝边缘下方有一个凹陷。你按这个地方,会很酸。它是一个小的凹陷,这个凹陷叫做眶下孔。
为什么会有这个小洞?有一根神经血管从这个洞里出来。这个神经血管一定是在滋养眼的周围。你按揉刺激这个穴位后,会使它血管里的血液更加饱满,使它的流速发生变化,对眼睛是有好处的。
4、鱼腰穴
眉毛正中间的地方叫鱼腰穴,也可以按在这个地方。
5、上明穴
鱼的腰部下部和眼睑上部紧挨着眼窝的地方叫尚明穴,也是很重要的。也可以按揉这个地方。
6、率谷穴
在太阳穴眉梢处再向外一点,按揉太阳穴,再往外走一个穴位,就是耳尖上方一寸半处,这里有一个穴位叫足谷,临床上可用于治疗头痛、偏头痛和一些中风患者。
吕谷穴治疗眼睛也是有效的,因为它位于颞肌的这个部位,也是少阳经的路线。按压它非常有利于放松眼睛周围的肌肉。
7、四神聪
百会穴前后左右各有四神聪。这个穴位是镇定剂。你近视了,眼睛累了,就是很累。当你做眼保健操或按摩时,你需要放松。四神聪和百会在一起会很放松。这个穴位一定不能忽视。现在,我们新的眼保健操是让你跟着总督的脉搏,从前面走到后面,就像走根线一样。既然关注了这根线,我们就更加关注这根线上的穴位。
8、天柱穴
枕骨粗隆下1.3寸有一条特别大的经线。这条经络旁边是天柱穴。这两个部位需要特别按摩。因为如果你累了,虽然表现在眼睛的疲劳上,但是当你累的时候可以表现在全身,尤其是脖子和肩膀。想要放松,脖子的玉枕和天竺就显得尤为重要。
推,从玉枕向下推至天柱穴,再按一次。手的姿势是这样的。双手托住头部,然后用拇指找到玉枕的穴位,推至天柱穴。其实就是向下一转,然后用大拇指推,再向上推,做按摩。
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