1、冬季运动减肥：善于交际的人
外向的人，喜欢与人交往，不妨选择高尔夫、壁球等群体运动或活动。这样既增加了人的活跃度，也正好让几个朋友一起跑步。
2、冬季运动减肥：内向独来独往的人
喜欢独处的人往往不喜欢和别人打交道。如果让他们和别人交流，他们会觉得很不舒服。因此，宜选择适度的运动，如太极拳、游泳或长跑。
3、冬季运动减肥：超级工作狂
超级工作狂往往不太喜欢珍惜自己的时间。他们非常自发，经常喜欢一些团队活动或者球类运动，比如跑步、拉伸或者在跑步机上跑步。
4、冬季运动减肥：独立性强的人
独立性强的人往往不愿意依赖别人做事，往往喜欢自己动手做事。这样的人自制力非常强，可以试试跑步、举重、骑自行车、游泳等。一般这些运动都是这类人的最爱。
5、冬季运动减肥：喜欢依赖他人的人
喜欢别人的人往往需要自我奖励和别人的鼓励才能坚持下去。所以这类人最好选择比较成功的减肥方式，比如网球、武术、滑雪等减肥运动课。
6、冬季运动减肥：注意力集中的人
专注的人往往喜欢努力工作。他们经常选择需要注意力集中的运动，如网球、壁球、复杂的舞蹈或太极拳，或者选择各种集体运动或武术。这些都不错。
7、冬季运动减肥：经常三心两意的人
三心二意的人容易分心走神，往往很难把注意力集中在一件事上太久。所以，散步是最适合减肥的运动。可以一边欣赏风景，一边想事情，想干嘛干嘛。
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