1.愁眉苦脸
遇到什么事都不能皱眉蹙额，容易起皱纹。微笑，年轻了十岁。
2.通宵上网
女人熬夜是大忌，上网更是禁止。电脑的辐射对我们的皮肤伤害很大，很容易衰老。所以想想为了未来的自己早点睡吧！
3.经常晒太阳
但是很多MM爱晒太阳，尤其是冬天。但是不能因为是冬天就忽视防晒措施。防晒霜还是要擦上去的。
4.吸烟喝酒
少量红酒可以，但是喝多了对身体不好。喝酒会降低皮肤水分，抽烟不仅危害身体健康，还会导致提前衰老。
5.表情夸张
夸张的表情会加深脸上的皱纹，所以凡事要冷静！
6.不爱运动
运动不仅对身体好，还可以通过大量出汗让皮肤健康平衡，减少衰老的机会！
7.卸妆马虎
很多JMS的人都喜欢把漂亮的妆容花在自己身上，把自己最好的一面展现给别人。但我们不能忘记，精致妆容的背后，我们还是小心翼翼的卸妆。只用洗面奶和卸妆油是不够的，还要定期做深层清洁！
8.不碰果蔬
我喜欢吃辣，喜欢吃烧烤，喜欢吃肯德基，喜欢吃MC，但是你有没有想过这些刺激性的食物对皮肤的伤害是很大的？所以，想要漂亮，就要少吃刺激性食物，全是水果蔬菜，不挑食。
9.不吃垃圾食品
最新研究发现，那些用全谷物食品和高蛋白食品代替加工碳水化合物的人不太可能患痤疮。原因是：“升糖指数高的食物会导致血糖升高，刺激胰岛素分泌，而胰岛素会刺激雄性激素分泌油脂，使皮肤容易长痘。”迈阿密的皮肤科医生鲍曼(畅销书《TheSkinTypeSolution》的作者)说。
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