醋是一种常见的调味品。冬天煮一锅热腾腾的饺子，蘸点醋，很好吃。平时多喝点醋，也能软化血管，消除疲劳。醋除了食用，还可以用来泡脚，可以强身健体，减轻压力，促进血液循环，滋润皮肤。将醋和甘油以5，333，601的比例混合，然后涂在脸上，坚持使用，也可以使皮肤细腻光滑，减少皱纹的滋生。
103010:“全是水果？”止咳生津”就是醋的功效。日常生活中喝醋可以软化血管，缓解疲劳。很多MM冬天手脚冰凉，皮肤暗沉，没有弹性。那么，MM冬天应该如何护肤呢？我们可以用醋和水来洗皮肤，可以让皮肤吸收营养，从而增强活力，软化皮肤。而且我们还可以用醋泡脚，可以缓解压力，强身健体，滋润皮肤。
经络醋泡脚的五大保健功效
醋可以软化皮肤，美白皮肤。晚上洗完脸，取1勺醋和3勺水，用棉球浸湿，在脸上有皱纹的地方轻轻摩擦，然后用指腹轻轻按摩，洗去即可。这种方法有助于消除皮肤上的细纹。先把脸和手洗干净，然后用加醋的温水浸泡脸和手。5分钟后，用清水洗净。长期这样做，会让你的皮肤光滑细腻。醋加在水里的量要小，水不会变色。
将白醋倒入白术中，混合，密封，浸泡一周。每天洗完脸后，擦拭脸上长斑的地方。久而久之，雀斑会逐渐消失消退，让你的皮肤更白。洗澡时，在温水中加入1-2汤匙醋。沐浴后，不仅可以去除皮肤的老化角质层，还可以缓解疲劳，提神醒脑，使脸色红润。
注意，不管是醋还是白醋。它们都有一定的局限性。相比肠胃功能不好的人，大量食用会导致胃痉挛等疾病！另外，口服果醋、米醋也有美白作用，但一定不能过量，每天不超过15ml为宜。
日常生活中喝醋可以软化血管，缓解疲劳。冬天很多人手脚冰凉，可以试试用醋泡脚。用醋泡脚对你的健康有以下五个好处：
1、强身健体
中医认为，脚是人的根本，有多达75个具有重要治疗价值的反射区。经常用醋泡脚可以调整经络，促进气血循环，有助于阴阳平衡。长期坚持用醋泡脚，不仅能提高睡眠质量，还能提高体力和抵抗力。
2、促进血液循环
冬天手脚冰凉，多是体内血气循环不足所致。用醋泡脚可以加速人体血液循环，改善身体各部位长期不动或疲劳造成的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰冷。
3、改善脚气
很多人都有脚气，就是有“脚气”的朋友会很烦，脚不仅会痒、脱皮，还会发臭，都是真菌感染的后果。所以，用醋泡脚可以杀菌、清洁双脚，但要尽量保证用醋泡脚没有损伤，这样可以改善脚气的情况。
4、滋润肌肤
很多MM的脚部皮肤在冬天会干燥开裂。这时候试试用醋泡脚一周，你会发现不仅脚部皮肤变得光滑，身体和脸部的皮肤也变得更加有光泽和滋润。
5、减压
经常用醋泡脚可以协调交感神经和副交感神经的兴奋，对原本紧张的神经起到调节和放松的作用。尤其是白天辛苦工作的白领，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以缓解身体的压力。
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