刮痧通过调节阴阳平衡来提高抗病能力，主要起到解表祛邪、开窍通窍、疏通经络、行气活血、祛湿化浊的作用。
释疑：刮痧并非愈痛愈黑愈有效
以中医皮肤理论为基础，用器械(角、玉、拔罐)刮擦皮肤相关部位，达到疏通经络、活血化瘀的目的。
但值得注意的是，很多人在感到疼痛难忍，被“可怕地剃光”时，认为刮痧一定是最高境界。其实这是一个错误的观点。刮痧没有刮痧有效，也没有刮痧黑紫好。其实刮的部分出现微红或者紫红色就可以停了。如果刮的部位和力度把握不当，片面追求痂的颜色，不仅效果不佳，还会造成皮肤损伤。
有些病人刮不了痂。除了方法不对之外，也可能是最近经常刮或者病得太重身体太弱刮不了痂。不要用力过猛造成伤害。
据介绍，刮痧的相对适应症主要有：感冒、发热、中暑、头痛、胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉痉挛、风湿性关节炎等疾病。
刮削操作不当加重病情。
40岁的张阿姨，晚上开空调睡觉，早上起床后感觉头疼鼻塞，然后风不好，腰疼，乏力。她很不舒服，去了医院的针灸科。主治医生诊断，张阿姨患的是风寒感冒，刮痧一次后症状基本消失。
然而，同样患有感冒的刘波在家里刮胡子，但他的脸变得更加苍白和虚弱。老年人和儿童在夏季往往是感冒和中暑的高危人群。然而，刮痧对他们来说真的是一种有效的家庭治疗方法吗？元吉说，恰恰相反，这些人最好不要刮自己。
由于刮痧是一种刺激疗法，操作不当会加重病情或引起其他身体不适。刮痧是由按摩、针灸、拔罐、放血等疗法变化而来。和这些疗法一样，要遵循四个操作原则：一是明确诊断；二是辨证论治；第三，因人因地因地制宜；四是补虚释实。
以感冒为例。吃药配合刮痧疗法，效果非常明显。主要刮天柱骨、双侧风池穴、肩井穴、风门穴、双侧肩锁骨内侧缘、唐寅穴、胸部风府穴。刮完之后，喝一杯热凉茶，出出汗。确实整个人会感到身心舒畅。
但如果感冒主要是发热引起的，则不宜单独进行刮痧，要配合药物治疗。中医认为，尤其不能“头疼医头，脚疼医脚”。因为头痛刮痧一定要排除头部有无器质性疾病，一定要去医院明确诊断。
此外，炎热的夏季难免中暑，俗称“痈”。有两种：轻度和重度。轻症刮治有效，但需立即将患者移至通风阴凉处，解开衣服，采取降温措施。重症，尤其是危重病例，应根据病情进行治疗。此时不宜刮痧。年老体弱的人，年幼体弱的孩子都要谨慎刮痧。
刮痧要注意掌握刺激度
刮痧疗法和针灸、按摩等方法一样，都是刺激人体的穴位，只是使用的工具不同。
因此，患者在刮削过程中可能会有不适感。此时应迅速停止刮痧，让病人躺下，喝些温开水或温糖水。休息一会儿后，你很快就会好起来。如果不起作用，可以快速刮患者的百会、任重、内关、足三里、涌泉穴进行急救。
原来，刮痧的过程中，和针灸一样，可能会出现晕针一样的“晕刮”。“晕刮”的症状是头晕、面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷、恶心呕吐或头晕。
为防止刮痧中发生意外，医生要特别注意刺激的程度，即患者能承受的力度和强度。此外，医生要做好预防措施，掌握刮痧的禁忌症：空腹、过度疲劳的患者应避免刮痧；身体瘦弱，皮肤失去弹性；治疗局部痈、疮、溃疡或肿瘤患者；心脏病和水肿患者；血友病、出血性、出血性紫癜等出血性疾病患者不能用刮痧治疗。低血压、低血糖、过度虚弱、神经紧张特别怕疼的患者，需要轻刮。
另外，因为刮痧对皮肤有一定的伤害，所以需要一段时间，一般是五到七天左右，一次刮痧之后，第二次刮痧之前。
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