拔罐作为一种传统的减肥方法，深受人们的青睐和信赖。安全无副作用，能调节内分泌，强身健体。那么在家里使用传统拔罐的方法、工具和注意事项有哪些呢？
在家拔罐注意工具与手法
首先要注意选材。中医常用竹筒。如果找不到，可以用玻璃瓶、陶瓷杯，但口部一定要厚而光滑，以免火罐口部太薄伤皮肤。火罐底部要宽，呈半圆形。
拔罐前要将火罐清洗干净，晾干，然后让患者舒适地躺或坐，露出要拔罐的部位，再点燃火罐。一般点火时，一只手握住罐体，另一只手握住点燃的探头。手术应该很快。将点燃的探头在罐内摇晃几下后退出，并迅速将罐置于待处理部位；火还在烧的时候，把坛子口紧紧地盖在患处。不能等火灭了，否则太松，不利于吸出水分。感觉罐子口紧紧贴在身上的感觉真好。注意不要加热罐口边缘，以防烫伤。
一般需要15-20分钟才能把易拉罐取出来。服用时，不要强行拉罐，不要强行拉转。动作要点是一只手将易拉罐向一侧倾斜，另一只手压住皮肤，使空气通过缝隙进入易拉罐，易拉罐自然会与皮肤分离。
也可以用罐走法。走坛是指坛盖好后用一只手或两只手抓住坛，轻轻提起，推拉坛在患者皮肤上移动。你可以向一个方向移动，也可以前后移动。因此，处理了几个部分。注意涂抹一些润滑剂，如甘油、石蜡油、刮痧油等。行走时放在易拉罐的部位或口上，以防行走时皮肤受伤。
拔罐具有保健和医疗的作用，在背部特别是沿脊柱、督脉、经络拔罐，可以起到调理五脏六腑、强身健体的作用。对风病、痛病、寒病特别有效。常拔百会、大椎、内关、合谷、神阙、足三里、三阴交、涌泉这八个健康穴位，可以起到通奇八经的作用。
拔火罐时的四大注意事项：
1.拔罐时要选择合适的姿势和肌肉部位。如果姿势不当，身体动，骨骼骨瘦如柴，毛发较多的部位不适用。
2.拔罐时要根据被拔部位的面积选择大小合适的罐子。操作一定要迅速，这样才能把罐体拉紧，吸附力强。
3.使用拔火罐时，应注意不要烧伤或烫伤皮肤。如果你烧伤或离开罐子太久，皮肤起泡，不要治疗小的，只需敷消毒纱布以防止发炎。水疱较大时，用消毒针将水抽干，涂龙胆紫或用消毒纱布包扎，以防感染。
4、皮肤有过敏、溃疡、水肿和大血管的分布，所以拔罐是不可取的。发高烧的人，以及孕妇的腹部、腰骶部，都不宜杯托。
特别提醒：有肺部慢性病的人慎用火罐
有基础肺部疾病的患者，如慢性阻塞性肺疾病、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等，不适合拔罐。当肺部出现炎症时，常伴有肺泡损伤或肺内液体潴留。如果用拔罐治疗，胸腔内的压力会发生剧烈变化，导致肺表面的肺大疱破裂，从而导致自发性气胸。
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