免疫是人体健康的保护屏障，在预防疾病中发挥着不可替代的作用。可以使用但严重威胁免疫力健康。中医建议，你关注过免疫吗？4个习惯对免疫力伤害最大！
1、朋友爱吸烟
二手烟和吸烟一样有害健康。美国每年约有3000人死于二手烟。
建议：尽量远离吸烟环境。
2、到哪都开车
开车旅行的人比经常锻炼的人更容易生病。
建议：每天快走30分钟，有助于提高白细胞数量。
3、不爱用钱包
公共钢笔和电话都是传播病菌的重要途径。同样，人们也不用钱包。钱携带大量细菌。如果随意扔在口袋或背包里，其他东西都会沾染细菌。
建议：最好用钱包，随身带支笔。
4、常受人催促
工作不稳定、频繁催促等压力会导致T细胞数量减少，免疫力下降。
建议：适当的跑步、瑜伽、听音乐等。将有助于减轻压力，放松身心。
综上所述，为了更好的预防疾病，首先要保护好自己的免疫健康，防范免疫威胁。有没有关注过免疫力？4个习惯最伤免疫力。
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