近年来，随着人们生活水平的提高和生活理念的改变，越来越多的人开始关注自己的健康。天津医科大学总医院健康管理中心负责人提醒人们，定期体检可以使疾病得到早期发现和干预，从而提高人们的生活质量。但是人们对体检还是有一些不正确的认识，要摆脱体检的三大误区。
误区一：五六十岁开始体检好
很多人认为五六十岁开始体检是理所当然的事。其实年轻的时候事半功倍更符合“早”发现的原则。一般来说，35岁之前最好每两年体检一次；35-55岁，最好每年体检一次；50岁以上，最好一年体检两次。如果已经发现糖尿病、高血压、冠心病等疾病，也要定期体检。
误区二：体检内容越详细越好
体检的内容并不是越详细越好，而是要根据年龄来区分。对于35岁以下的健康青年，体检内容正常，如内科检查、外科检查、心电图、胸片、腹部b超、五官科检查等；实验室检查包括血常规、尿常规、大便常规、肝肾功能、血糖血脂等。已婚女性可增加妇科宫颈涂片检查。
随着年龄的增长和身心压力的增加，中年以后亚健康状态越来越明显。因此，中年人和35岁以上老年人在正常体检的基础上，应增加眼底检查、心脏彩超、前列腺彩超、乳腺彩超检查、脑多普勒检查和动脉硬化监测。在验血时，应增加免疫功能和血液流变学。
误区三：体检结果没问题就万无一失
体检是对全身主要器官和功能的一次大筛查。虽然有可能一下子查出一些异常，但也有可能只是模糊的征兆，不能马上判断。需要去诊所做进一步的检查和诊断。疾病的发生和发展是一个连续的过程，任何事物都有其临界点，有时很难找到。有些疾病开始时，体积太小，或者血液的变化太轻微，就会导致“它确实存在于体内，但检测不出来”的窘境。
因此，在健康检查完成并取得报告后，应请相关专家帮助解读报告，并重视报告中的建议。对于异常情况，应严格按照医嘱进行定期检查和复查，确保身体健康。
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