父母都知道横向拥抱还有一个缺点。——影响孩子智力发育。水平拥抱的孩子只能看到天花板，不能像垂直拥抱的孩子一样看到周围事物的变化，刺激大脑神经的发育。但是过早的将宝宝垂直抱，不利于宝宝颈椎的发育。
宝宝多大才可以竖抱？
一般在孩子能主动抱头的时候，大人就要尽量让孩子直立起来。这个时间一般是80天到3个月。3个月以内，宝宝的颈椎还没有发育完善，颈部肌肉也不是很强壮，不能很好的支撑头部。建议妈妈在3个月内抱宝宝时，尽量平躺，不要垂直抱宝宝。如果因为吃奶后打嗝而不得不垂直托住宝宝的头，一定要注意用手托住，给宝宝一个有力的支撑。这样宝宝的颈椎就不会因为垂直抱而受到伤害。
宝宝三个月的时候，妈妈就可以竖着抱宝宝了。
三种竖抱的姿势：
1.孩子的背部靠在大人的腹部，大人一只手搂住孩子的腹部，另一只手托住臀部，孩子的头靠在大人的胸前；
2.孩子的胸部靠在大人的肩膀上。大人一手托住孩子的臀部，一手托住孩子的头部。孩子可以从大人的肩膀上四处张望；
3.孩子和大人面对面，大人双手抱着孩子，方便孩子和大家交流。
宝宝垂直抱的注意事项：不要抱太久，以免万一脊柱畸形。
0-3个月宝宝要适当进行竖抱练习
刚出生的宝宝有运动的潜力，但是一定要运动才能激发先天的潜力。如果缺乏运动或者运动滞后，直接后果就是孩子发育迟缓，行动迟缓。家长可以遵循科学，在宝宝0-3个月的时候对其进行循序渐进的垂直拥抱练习，既可以让练习变得轻柔，又可以保证练习的效果。
1.倾向于练习抬头。有的医院让宝宝在出生后第二天就在肚子上练习抬头。婴儿通常会因为本能而把头抬至一定高度。如果他累了，他自然会趴着休息。不用太担心。宝宝虽然小，但还是有保护自己的能力。抬头练习可以有效锻炼宝宝的大颈部肌肉，使他的脖子由软变硬。这可以为垂直拥抱建立基础。
2.竖抱练习：经过一个月的俯卧平视练习，第二个月，可以竖抱，让他继续锻炼颈部大肌群。妈妈可以双手托住宝宝的背部和臀部，将宝宝抱直，带宝宝在室内或室外四处张望。父亲也跟随左右，用手引导宝宝观察周围的各种事物，用温柔的童言童语，激起宝宝对各种事物的关注和兴趣。这个练习主要是帮助宝宝锻炼宝宝颈部的支撑力。除此之外，这种活动还可以帮助宝宝认识周围的环境，开阔视野。
因为0-3宝宝骨骼发育还比较差，无论是抬头运动还是竖抱运动，都不能长期坚持。每次只能练1-2分钟。观察宝宝的精神状态来决定每天锻炼几次。每次运动后，让宝宝仰卧在床上休息一会儿，然后用手轻轻抚摸宝宝的背部，放松背部肌肉，让宝宝感受到父母的爱抚。
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