在我们的日常生活中，尤其是在夏天或冬天，当我们呆在家里时，我们最容易昏昏欲睡。
穴位按摩驱走困意
在炎热的夏天，很多上班族和学生都感到苦恼，因为困倦和疲劳的感觉对工作和学习有很多影响。按百会穴、太阳穴、风池穴可以“醒来”。
百会穴位于头中部最高点，是手足三阳经与督脉之阳交会之处。按摩这里可以提神醒脑，提升阳气。双手拇指或食指按在穴位上，缓慢用力，有酸胀感，持续30秒；同时可以做轻柔的打圈按摩，重复5次。
太阳穴位于眉梢与外眼角连线的中点，向后约一横指。在这里按摩不仅可以提神，还可以缓解头痛。将拇指或食指放在两个太阳穴上，轻轻地以圆周运动的方式轻轻旋转30秒。此法适用于各类人群，但注意不要用力过猛，感觉酸痛。一般按摩次数可多可少，可根据大脑疲劳程度进行调整。
风池穴位于项部，枕骨下，与风府穴平齐(后发际线正上方1寸)。这是足少阳胆经的穴位。按摩它不仅可以提神醒脑，还可以缓解眼睛疲劳，特别是对那些在电脑前工作或长时间坐在办公桌前的人来说。
保持身体直立，拇指放在两侧风池穴处，头后仰，拇指左右旋转并按揉穴位1分钟，此处可感到明显酸痛，反复进行。
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