什么是上吐下泻？如何治疗上吐下泻？在寒冷的冬日，人的抵抗力会因天气寒冷而变弱，容易出现各种肠胃问题。那么上吐下泻怎么办？我们来看看上吐下泻的原因。
通常情况下，人体会选择一个它认为最能排除人体某一部位毒素的通道。当发生食物中毒或胃肠毒素时，人体会选择上吐下泻的方式来排毒，有时上吐下泻同时发生；稍胖或肥胖的人在改善过程中会腹泻，有时一天八九次，甚至持续一周，有的人一两天就结束一天几次；一般一天只要腹泻两三次，人就会感到疲倦；但反应改善的腹泻越来越强烈，直到人体认为毒素已经消除得差不多了才会停止。
上吐下泻是怎么回事？
1.吃不好的东西是肠胃的自然排毒。
2、肠胃感冒。
3.脑膜炎和脑震荡等脑损伤会向胃部发出异常信号。
上吐下泻的急救方法
一旦有人出现呕吐、腹泻、腹痛等食物中毒。在家中，不要惊慌，冷静分析发病原因，根据引起中毒的食物和食用时间的长短，及时采取以下三种应急措施：
1、呕吐
如果在一到两个小时内吃了这种食物，会引起呕吐。立即取盐20g，加入200ml开水，冷却后饮用一次。如果不吐，可以多喝几次，快速促吐。也可以用鲜姜100克，捣碎取汁，用200毫升温水冲服。如果你吃了变质的肉类食物，你可以喝十滴水来促进快速呕吐。有些病人还可以用筷子、手指或鹅毛刺激喉咙，引起呕吐。
2.导泻
如果患者食用中毒食物超过两小时，精神状态良好，可以服用一些泻药，促使中毒食物尽快排出体外。一般用大黄30克煎服一次，老年患者可用元明粉20克，开水冲服可缓解腹泻。对于身体健康的老年人，也可以将番泻叶十五克煎服一次，或用开水冲服，也能达到通便的目的。
3.解毒
如因食用变质的鱼、虾、蟹等引起食物中毒。取醋100毫升，加水200毫升，稀释后服用一次。此外，紫苏30克、生甘草10克也可一次煎服。如果误食变质饮料或防腐剂，最好的急救方法是和鲜奶或其他含蛋白质的饮料一起服用。
预防呕吐和腹泻的方法
为了预防呕吐和腹泻，我们在日常生活中应注意以下几点：
1.不要吃生冷的食物，容易导致上吐下泻。
2.不要吃很多水果。
3.注意饮食卫生，养成良好的个人卫生习惯。饭前饭后记得洗手。谨记“防止疾病从口入”的告诫，并严格遵守。一般不会上吐下泻。
4.每天吃新鲜的食物。如果那天食物太多，请倒掉，不要留到第二天吃。
5.少吃生冷的东西。即使是冷冻水果，也必须从冰箱中取出，放置1小时后再食用。
6.积极防治原发病，可有效预防呕吐和腹泻。
7.适当服用黄连素片是防治呕吐腹泻的良药。如果饭后感到肠胃不适或者吃的食物不新鲜，可以立即服用2 ~ 3片黄连素片，一定会起到预防作用。
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