头晕可以在一周左右恢复，但恢复时间也与病情的严重程度密切相关。如果是轻度脑震荡，比如头晕、头部，可能需要5天左右才能恢复正常。但是，如果严重的话，可能会出现呕吐和记忆力下降，恢复时间可能需要两周。其次，恢复时间也和自己的体质有关，体质较好的人恢复时间较短。脑震荡恢复后，最好去医院复查，以防内部脑损伤。
脑震荡该怎么办？
1.头晕后多休息，保证安静的休息环境，放松心情，避免过度劳累。同时，按时休息，不要做大量的脑力活动。
2.饮食清淡，不吃刺激性食物。3360脑震荡后，多吃清淡食物和新鲜蔬菜水果。同时，避免暴饮暴食，不要一次吃太多。
3.吃药治疗：头晕严重时，可在医生指导下吃药缓解头晕。
4、马上复习：脑震荡一般是脑外伤引起的。此时还可能造成内部脑组织损伤，或者脑震荡可能发展成脑部其他疾病。所以也可以在脑震荡恢复后再复查，避免脑损伤引发疾病。黑龙江省中医院急诊科阳明博贺医生未经博贺医生明确许可，不得复制、模仿博贺医生的工位或建立镜像。编辑曾经笑过。
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