女性一旦肾虚,精神疲劳,反应迟钝,腰腿无力,皮肤干瘪,下眼睑暗淡,耳廓烧焦,骨骼脆弱等。很快就会出现。所以,女人永远是年轻的,年轻的,美貌也容易变老。原因之一是未知的肾虚。
下面介绍几种调理女性肾虚的最佳食物。肾虚的女性防不胜防,效果不错。
豆蔻奶汁
将芹菜和小葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,加入一些碎豆蔻肉和适量的盐,搅拌均匀后放入冰箱。每天早上服用半杯(20-30g)。
芹菜蛋羹
将芹菜300克洗净,切成段,放入锅中加水煎煮片刻,加入少许面粉和一杯浓汤,再加入1个蛋黄。热饮最好。
胡萝卜羹
取两根胡萝卜,切成细线,与150g冷牛奶(加热)混合,搅拌均匀,加入一些盐。一天一杯,一天三次,坚持一周最有效。
蜂蜜果丁
取核桃仁200克捣碎,与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,加入蜂蜜100克,仔细调匀。每天喝一勺。
葡萄人参补酒
在1kg白酒中加入20g肉桂和20g人参,密封浸泡15天。然后打开,每天喝一杯(50-80g)。
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