女性一旦肾虚，精神疲劳，反应迟钝，腰腿无力，皮肤干瘪，下眼睑暗淡，耳廓烧焦，骨骼脆弱等。很快就会出现。所以，女人永远是年轻的，年轻的，美貌也容易变老。原因之一是未知的肾虚。
下面介绍几种调理女性肾虚的最佳食物。肾虚的女性防不胜防，效果不错。
豆蔻奶汁
将芹菜和小葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，加入一些碎豆蔻肉和适量的盐，搅拌均匀后放入冰箱。每天早上服用半杯(20-30g)。
芹菜蛋羹
将芹菜300克洗净，切成段，放入锅中加水煎煮片刻，加入少许面粉和一杯浓汤，再加入1个蛋黄。热饮最好。
胡萝卜羹
取两根胡萝卜，切成细线，与150g冷牛奶(加热)混合，搅拌均匀，加入一些盐。一天一杯，一天三次，坚持一周最有效。
蜂蜜果丁
取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加入蜂蜜100克，仔细调匀。每天喝一勺。
葡萄人参补酒
在1kg白酒中加入20g肉桂和20g人参，密封浸泡15天。然后打开，每天喝一杯(50-80g)。
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