欧米伽3的功效和作用 盘点欧米伽3的4大功效

欧米伽3是一种多元不饱和脂肪酸,在深海鱼油、海豹油、磷虾油中广泛存在,大多数人对于欧米伽3的功效和作用其实并不是很了解,欧米伽3脂肪酸能有效降低血液中的甘油三酯以及胆固醇含量,对于调节三高有...

-3是一种多不饱和脂肪酸,广泛存在于深海鱼油、海豹油和磷虾油中。大多数人对Omega-3的功效和作用了解不多。-3脂肪酸能有效降低血液中甘油三酯和胆固醇的含量,对调节三高、维护心脑血管健康、预防心脑血管疾病、养眼护脑都有很大的帮助。那么我们就来看看Omega-3的功效和作用吧。

欧米伽3

欧米伽3的功效和作用

1、保护心血管

欧米伽3富含EPA不饱和脂肪酸,能有效疏通血管,改善血管壁凝血问题。同时能有效平衡血液中的胆固醇,降低血液凝固程度,有效改善人体心血管系统,提高心脏的耐受力,从而减少心血管疾病的发生。

2、抗炎

不饱和脂肪酸和Omega 3的DNA成分都能综合作用于有害脂肪酸,因此表现出抗炎作用,抑制各种炎症,预防风湿性关节炎等疾病。

欧米伽3的功效和作用

3、抗癌

-3可以减少肿瘤血管的形成,抑制炎症,从而减少肿瘤转移。除此之外,-3还可以发挥氧化应激的作用,杀死这些癌细胞,抑制细胞的生长和转移,从而达到抗癌的效果。

4、降血糖

3是一种不饱和脂肪酸,属于天然植物,能有效刺激胰岛素的活性和作用,从而避免高血糖的发生。而且在Omega 3的作用下,胰岛素分泌会增加,会导致糖尿病和并发症。

以上是关于欧米伽3的功效和作用的详细介绍。欧米伽3深海鱼油主要由Omega -3、EPA和DHA组成,富含人体所需的不饱和脂肪酸,纯度高,营养丰富。能有效清除血液中的垃圾,保护我们的心脑血管系统,同时具有清除血液垃圾、疏通血管、抗血小板聚集、抗血栓形成、舒张软化血管的功效。适当补充有助于维护心血管健康,预防心脑血管疾病,调节“三高”。

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