-3是一种多不饱和脂肪酸，广泛存在于深海鱼油、海豹油和磷虾油中。大多数人对Omega-3的功效和作用了解不多。-3脂肪酸能有效降低血液中甘油三酯和胆固醇的含量，对调节三高、维护心脑血管健康、预防心脑血管疾病、养眼护脑都有很大的帮助。那么我们就来看看Omega-3的功效和作用吧。
欧米伽3的功效和作用
1、保护心血管
欧米伽3富含EPA不饱和脂肪酸，能有效疏通血管，改善血管壁凝血问题。同时能有效平衡血液中的胆固醇，降低血液凝固程度，有效改善人体心血管系统，提高心脏的耐受力，从而减少心血管疾病的发生。
2、抗炎
不饱和脂肪酸和Omega 3的DNA成分都能综合作用于有害脂肪酸，因此表现出抗炎作用，抑制各种炎症，预防风湿性关节炎等疾病。
3、抗癌
-3可以减少肿瘤血管的形成，抑制炎症，从而减少肿瘤转移。除此之外，-3还可以发挥氧化应激的作用，杀死这些癌细胞，抑制细胞的生长和转移，从而达到抗癌的效果。
4、降血糖
3是一种不饱和脂肪酸，属于天然植物，能有效刺激胰岛素的活性和作用，从而避免高血糖的发生。而且在Omega 3的作用下，胰岛素分泌会增加，会导致糖尿病和并发症。
以上是关于欧米伽3的功效和作用的详细介绍。欧米伽3深海鱼油主要由Omega -3、EPA和DHA组成，富含人体所需的不饱和脂肪酸，纯度高，营养丰富。能有效清除血液中的垃圾，保护我们的心脑血管系统，同时具有清除血液垃圾、疏通血管、抗血小板聚集、抗血栓形成、舒张软化血管的功效。适当补充有助于维护心血管健康，预防心脑血管疾病，调节“三高”。
