男性朋友存在性生活时间过短的问题，那么和龟头敏感度是有着一定的关系的，日常生活中可以通过按摩阴茎、使用延时产品或者服用偏方来降低敏感，下面具体来了解一下吧。
什么能降低龟的灵敏度
1、按摩阴茎
按摩阴茎是可以帮助降低龟头敏感度的，日常生活中可以在睡觉之前进行按摩阴茎，首先需要双手抓住阴茎，然后轻轻按摩睾丸，这个方法是可以帮助降低龟头敏感度，并且还可以帮助刺激阴茎，有效改善男性性欲低下的问题，在按摩阴茎的时候，手法一定要轻柔，不要过于大力以免让阴茎受伤。
2、使用延时产品
延时产品包括有延时喷剂、修复膏等，这些可以降低龟头敏感度，并且还可以有效刺激男性海绵体，增加勃起硬度。使用方法也非常简单，只需要将阴茎清洗干净之后将产品涂抹或者是喷在阴茎上就可以了，然后做适当的按摩来促进吸收，效果还是比较明显的。
3、服用偏方
服用偏方同样能够降低龟头敏感度，选择夜交藤20克、黄柏30克、枸杞20克以及人参30克，然后将这些成分放入清水浸泡半个小时之后进行煎煮，是可以帮助很好的降低龟头敏感度还可以帮助有效延长男性性生活时间，对于精子质量差也有着不错的改善效果，成分安全，可以放心服用。
以上就是对可以帮助降低龟头敏感度的三种方法的全部介绍，可以看出这三种方法还是比较有效果的，我们可以选择适合自己的进行尝试，想要降低龟头敏感度也可以在日常生活中穿比较宽松的内裤，还有多吃富含雄性激素的食物效果还是比较不错的。
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