毛尖为中国十大著名茶饮之一，属于绿茶当中的一个品种，在我国自古以来就有饮茶的习惯，茶文化属于中国最具代表性的文化之一，所以在我国茶的品种有很多，其中最为受大家欢迎，并且产量名贵的十种茶叶，被称为中国十大名茶，信阳毛尖就属于名茶之一，其实，毛尖除了是很好的饮品之外，还具有很高的药用和保健价值，那么毛尖的功效与作用有哪些呢？
毛尖茶不仅冲泡以后，汤色明净，味道纯美，饮之回味无穷，唇齿留香，颇受很多爱茶之人的喜爱，由于毛尖茶叶当中含有丰富的氨基酸和蛋白质，以及茶多酚等人体所需要的营养物质，同时，含有丰富的维生素B族，水溶性矿物质含量巨大，其不仅具有保健功效，而且经常饮用毛尖可以起到明目的作用，同时，具有防癌以及抵御放射性元素等多重功效。
毛尖的功效与作用除了以上提到的之外，对于一些经常饮酒以及常吃油腻食物的人群，经常饮用毛尖还可以去除油腻，提神醒脑，所以，在生活中，如果有饮茶习惯的人群尤其要坚持，同时可以试着将茶饮换为毛尖，不仅具有良好的保健功效，还可以补充身体所需要的多种营养物质。
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