进入青春期后，体内性激素水平升高，导致皮脂腺增生肥大，皮脂腺分泌增多，从而导致皮脂沉积，堵塞毛囊口。如果增加的皮脂不能及时排出，就容易形成痘痘。
痤疮患者首先应避免吃油腻的食物，如肥肉、油炸食品、糕点等。并注意控制含糖食物的摄入。
其次，辛辣食物，如辣椒、花椒、葱、蒜、酒等要严格控制。最好多吃富含维生素B2、B6、C和e的食物
维生素B2可以治疗脂溢性皮炎。含维生素B2的食物有动物肝、肾、豆浆、干酵母等。维生素B6也可以治疗皮炎。含维生素B6较多的食物有谷类、豆类、瘦肉、干酵母等。
c有润滑皮肤的作用，对治疗痤疮有一定的效果。含维生素C较多的食物有青菜、西红柿和橘子、酸枣、山楂等。维生素E可以促进末梢血管的血液循环，调节激素的正常分泌，缓解痤疮症状。含维生素E较多的食物有白菜、菜花、葵花油、菜籽油、芝麻油等。
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