有人平时在吃东西的时候，会出现牙齿出血，有人就认为自己缺钙，这时候就要补钙，这样牙齿就不会出血了，其实牙齿出血一般也可以通过别的方面来缓解，但是要吃什么，可能有人也不知道，但是有人平时会去问一些有过这方面的人，但是有人他会说过几天就好好，有人就说不记得了，就建议去看医生，其实也没有这么严重，那么牙齿出血吃什么呢？
牙齿出血吃什么
1.牙齿出血一般可以多吃含维生素c的水果，这样能够降低毛细血管的通透性，以及减少牙齿出血。比如吃柑桔、橙、红果、葡萄、酸枣、草莓、金橘、猕猴桃等维生素C比较丰富的水果，都是可以缓解的。
2.一般平时牙齿出血，可以吃多吃有维生素c的蔬菜，如西红柿、青椒等，也可以口服维生素C片剂都行的。也要注意平时定期进行口腔检查，尽量除掉牙石。
3、要是这时候有牙齿出血，在吃饭的时候，就应该挑选质软、无须多嚼，以及容易消化的食物，防止牙齿损伤。还要就是食物残渣发酵后，可以会引起细菌生长，就会破坏牙齿上皮。一般建议平时勤刷牙、勤漱口。
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