空腹不能吃什么？有哪些不能空腹喝的饮料？下面就来盘点四种常见的不能空腹喝的饮料。
酸奶
人们经常讨论如何喝酸奶更有利于健康，或者什么时候喝酸奶更有利于营养成分的吸收。如果空腹喝酸奶，容易刺激胃肠道的排空，酸奶中的营养还没来得及彻底消化吸收就排出去了。饭后喝可以减少刺激，让酸奶在胃里慢慢吸收。
营养学专家：一般来说，最好在饭后30分钟到2小时之间喝酸奶。正常情况下，胃液的PH值在1-3之间；空腹时，胃液呈酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有胃的PH值比较高，酸奶中的乳酸菌才能充分生长，有益健康。另外，酸奶饮用的最佳温度是10-12。注意酸奶温度不能超过50，否则有益菌会失去活性。
咖啡
咖啡是奔波于各大写字楼的白领们熟悉的饮品。咖啡店是日常商务会谈的首选场所，咖啡也是加班熬夜的提神利器。
咖啡中所含的咖啡因进入体内后会兴奋交感神经，从而消除睡意，改善血液循环，使身体感到温暖而不疲劳，因此有“提神”的作用。
而交感神经被刺激兴奋，反而对食欲有负面影响，就是食欲会降低，所以饭前喝咖啡会不想吃东西。另外，由于胃部受到刺激，胃液分泌增多，刺激空腹，对胃溃疡患者不利。但如果饭后喝，会有助于消化，因为胃液分泌会增加。所以饭后喝绝对没有问题。
当然，所谓“过犹不及”，再好的东西也要“适可而止”。原则上每天喝两到三杯咖啡为宜。喝四五杯的话，大部分人都会觉得恶心，所以要小心。
蜂蜜
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋补食品，也是最常用的滋补品之一。含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素，易于人体吸收。很多白领都有喝蜂蜜水的习惯，蜂蜜水可以预防便秘，滋养皮肤，保持身体健康。
专家：蜂蜜要长期食用。建议饭后1.5-2小时饮用。空腹喝蜂蜜水容易增加体内酸度，时间长了会导致胃溃疡或十二指肠溃疡。
如果肠胃不好，最好用30度的水喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等不良症状。但是，温度不能太高。从药理学的角度来说，将蜂蜜加热到67度以上，会破坏其维生素，降低其香气，从而降低其营养价值。
减肥茶
很多职场白领为了矫正身材，防止肥胖，用减肥茶来控制体重。
茶基本上是我们再熟悉不过的饮料了。大家基本都知道茶不能饭后马上喝，最好半小时后再喝。但是很多人往往不会？意思是，茶不应该空腹喝。古人说：“不喝空心茶”正是这个意思。由于茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹喝茶容易导致肠道吸收过多的咖啡因，容易引起肠胃不适，食欲不振。
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