出汗是正常的生理现象。有助于调节体温，促进体内“毒素”的排泄。一味抑制出汗，有害健康。多汗往往是某些内科疾病的外在表现，如甲亢、植物神经功能紊乱、风湿热、肺结核等。患者常出现自汗、盗汗等异常现象。在药物治疗的基础上，可以按摩以下三个穴位，有助于止汗。平时出汗多的人也可以据此按摩，防止出汗过多。
合谷穴
它位于拇指和食指根部的中间凹陷处，也就是我们常说的“壶口”。按压合谷穴止手汗效果明显。“合谷”是指大肠的气血在此汇聚，形成强大的湿润气场。现代研究表明，揉面可以收缩汗腺。操作时，用一只手的拇指按揉对侧手的合谷穴，以产生酸胀感为宜。
复熘穴
位于小腿内踝和跟腱之间，向上2指宽。用拇指腹轻轻按摩，有轻微的酸痛感。在“伏”字中，“伏”是重复出现的，“伏”是悄悄丢失的，表示肾经的水湿之气在此处向上蒸发。按压穴位伏六的止汗作用在于刺激它使水分代谢正常。合谷穴和伏秀穴是止汗的“最佳拍档”。谷穴要重点揉，扶堂穴要轻揉。出汗过多时，按揉麦片2分钟，再轻轻揉2分钟。
足三里
它位于外侧膝，向下测量4个水平手指，在腓骨和胫骨之间。足三里是强身健体的大穴。按摩它具有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、疏通经络、祛风除湿、扶正祛邪的作用。现代医学认为，按压足三里对肾上腺皮质系统功能有双向良性调节作用，可提高机体预防疾病的能力。揉捏足三里更适合常年体虚多汗的患者。揉的时候用拇指按在足三里穴上，先垂直向下按，然后边按边揉，产生酸胀感。每次按揉几秒钟后，逐渐放松，每天按摩2-3次，每次5分钟。
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