脊柱酸痛，考虑外伤和背部肌肉过度劳损的可能，不能排除风湿性脊椎炎。建议平日休息，避免过度疲劳。同时注意防寒保暖。可采用局部热敷按摩或红外线照射等物理疗法，放松肌肉，缓解症状。
脊椎酸痛的原因。
1.可能有一些长期的紧张因素。比如患者需要长时间弯腰拿东西，会导致脊柱周围的一些软组织损伤，进而产生上述症状。
2.可能是感冒了。例如，如果患者受到冷风袭击或躺在冰冷的地面上，局部升筋膜可能会引起脊柱周围的无菌性炎症和疼痛。
3.可能是一些外伤的冲击，比如急性腰扭伤或者直接局部暴力，也可能导致上述表现。
4.还有一些不良姿势，如长时间坐姿或弯腰，或长时间弯腰，会引起局部肌肉痉挛，甚至疼痛。
脊柱疼痛的治疗
1.加强核心肌肉的训练。很多运动对身体有好处，力量训练重在强化身体的核心肌肉群。上身核心肌群的力量可以减少背部问题的几率。有很多训练方法可以让背部变得结实灵活。尝试每周至少两次加强背部和腹部肌肉。
济南市中西医结合医院骨科郑博贺医生对因博贺医生内容转载或引用不当而导致的任何民事纠纷、行政处理或其他损失概不负责。编辑苗
2.总是做简单的伸展运动。长时间的站立和坐着可能是生活和工作的需要，但并不健康。有时间多做运动减少背部压力，比如拉伸，散步，做一些简单的拉伸运动，比如扩胸。这些都有助于维持骨骼和肌肉的血液循环，减少因缺乏运动而带来的疼痛。
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