随着人们生活节奏的加快，生活水平的日益提高，汽车成了人们日常出行常备的工具，但是由于开车大家也会养成一些不良的习惯，以及遭受着腰腿疼痛的病症。很多经常开车的人会遇到这样的一个问题，开车久了会有腰疼，酸涩的感觉，那么开车久了腰疼怎么办呢？
开车久了腰疼怎么办
如果大家开车久了出现腰疼或者其他部位酸涩的感觉的话，就可以将自己的驾驶座位靠前移动，然后让自己的背部呈90度的坐立，让自己的背部有一个依靠。或者是提前购买一些垫子放在背背后，让自己的背部更加舒适一些，开车久了腰疼说明大家也是缺乏了一定的锻炼，这时候可以下车透透气，做一些伸拉，伸展的运动，也能够改善这种腰腿疼痛的症状。
以上文章就是介绍开车久了腰疼怎么办的问题，通过上述文章的了解，大家知道开车久了腰疼是一种常见的开车，疲劳症状大家可以通过一些拉伸伸展运动，让自己的背部得到一些放松。同时改掉自己驼背以及不健康，不良的开车姿势，让自己的背部呈90度的时刻提起精神以及集中注意力也可以让自己的腰部疼痛有所改善。
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