饭后不洗澡,酒后不洗脑也有一定的科学道理。他表达的意思是,饭后最好不要马上洗澡,酒后也不要洗头。饱餐后洗澡时,皮肤和肌肉的血流量增加,胃里没有足够的血液,会影响食物的消化吸收。如果酒后马上洗头,很可能引起颅内血管功能异常,如头晕、眼前发黑、呕吐等。
吃饭后,人的消化系统开始工作,大量的血液在胃里运行,其他器官的血液也相应减少。此时洗澡时,皮肤和肌肉的血流量会增加,胃中血液不足,影响食物的消化吸收。虽然洗澡不是剧烈运动,但对于患有心脑血管疾病的老年人来说,饭后立即洗澡可能会引起心脏缺血,从而导致心脑血管疾病的突然发作。所以,最好在饭后一两个小时洗澡。可以根据自己的体质选择洗澡时间。比如体质较弱的老人,可以选择阳气最旺盛的中午洗澡,可以达到互补的效果,不容易生病。
很多人喜欢喝两杯。如果酒后不久洗头,可能会引起颅内血管功能异常、头晕、眼前发黑、呕吐。患有心脑血管疾病的老人平时不宜用冷水洗头,酒后更应注意。有些老人喜欢酒后出去散步。如果他们此时遇到冷风,风寒之邪就会乘虚而入。
知道饭后不洗澡,酒后不洗脑,天气转凉,季节变换,是心血管等老年病的高发期。要特别注意保护头部的温度,洗完头要及时擦干,不要湿着头发睡觉。
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