靠枕
有些人睡觉时喜欢把枕头放在床头堆在一边，对颈椎和睡眠都有影响。首先，最合适的枕头高度是10 ~ 12cm，枕头和枕头叠在一起的高度会增加；其次，枕头会隐藏一些致病微生物、螨虫、灰尘，吸入口鼻容易诱发支气管问题；最后，一张杂乱无章的床还会造成心理压力，同时还会占用空间，让人睡得不舒服。
闹钟
经常被床边的闹钟吵醒会导致慢性压力，从而引发高血压、睡眠质量下降、抑郁等问题。闹钟最好放在离床1.8米的地方，或者放得更远。
绿植
绿色植物可以净化空气，增加氧气含量，缓解紧张情绪。但在夜间，绿植的呼吸作用会吸入氧气，释放二氧化碳，很容易使人长时间处于缺氧环境，难以进入深度睡眠，产生持续的疲劳。此外，土壤中可能隐藏着大量霉菌，放在床头会引发过敏或哮喘等呼吸道疾病。如果需要绿色植物做装饰，可以放置少量的水培植物如富贵竹或仙人掌植物。
收音机等小电器
所有的电器都应该远离床。有些电器虽然体积小，但辐射量也不容小觑，比如收音机、手机充电器、小型灭蚊器等。如果真的需要，最好放在远离床的角落。插线板距离床头至少2m，否则通电时辐射会变大，影响健康。
毛绒玩具
毛绒玩具表面容易隐藏灰尘、细菌、甲醛，一些“三无”毛绒玩具中充满了有害的化学纤维，容易使人流泪，出现红斑，甚至引起呼吸道和皮肤感染。不要在卧室里放任何毛绒玩具，尤其是孩子不能带着它们睡觉。
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