人身体里最硬的是牙齿。由于牙齿坚硬，人们往往会忽视保护。古人说唇亡齿寒。牙齿怕冷吗？牙齿的冷刺激可能会导致牙髓变性等疾病。所以在保健方面建议用冷水洗脸，用温水刷牙，用热水洗脚。唇冷齿冷还是有道理的。
天冷了，身体抵抗力下降，会诱发或加重口腔疾病。有些人受到寒冷的刺激后，会觉得脸靠近耳朵的部分发出格格的声音。张开嘴后，似乎很难合上，并伴有耳鸣、耳鸣、关节痛、头痛等症状。这是典型的颞下颌关节紊乱综合征。如果强行咀嚼，容易造成关节韧带损伤。
寒冷季节如果不注意休息，吃大鱼大肉，再加上寒冷的刺激，很容易导致口腔溃疡。牙齿最适宜的温度是10~50。温度过低或过高都会有反应。如果长期超过耐受值，可能会导致牙髓变性和牙痛。
因此，专家表示，在寒冷的天气里，更要注意口腔保健。一是避免过度疲劳，保证充足睡眠，饮食清淡；第二，避免低温刺激。最好用温水漱口，从外面进屋。不要马上喝太热的水，以免出现牙齿过敏症状。第三，选择含氟抗过敏牙膏。一方面可以减少牙齿过敏的机会，另一方面可以预防龋齿。
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