治疗方法：用温水刷牙，用牙粉漱口。早晚刷牙前，将牙刷蘸水，甩干。蘸取适量牙粉和鱼池粉坚持刷牙2-3分钟，然后用清水漱口。每天早晚各用一次。吃温热的食物。不要吃太酸太甜的食物，因为牙齿在口腔温度35-36，PH值6.8左右的弱酸性环境中，最适合新陈代谢。如果吃了冷热温差大的饮食或过酸过甜的刺激性食物，就会引起牙痛。
1、牙龈疼是什么原因
牙龈肿痛是牙根的疼痛。如果牙齿的肿痛是常见的牙龈炎症，可以简单的服用一些消炎药。比如我们可以服用甲硝唑片和替硝唑片。但如果是因为蛀牙导致的牙齿肿痛，一定要及时去医院检查治疗。上火引起的牙齿肿痛，可能是天气干燥，人体唾液分泌开始，呼吸道干燥，血管脆性开始增加，容易导致感染。牙龈肿痛时，一定要注意不要吃补品或辛辣食物，会导致血液循环不畅，加重牙龈疼痛。
2、牙龈疼的厉害
牙龈疼痛是由上火引起的。天气很干燥的时候，我们口腔的唾液分泌开始减少，呼吸道感觉特别干燥，血管的脆性开始增加。这时候很容易引起感染细菌引起的牙龈疼痛。平时要注意不要吃太辛辣刺激的食物。可以多吃清淡易消化的食物，也可以多吃新鲜的蔬菜水果。注意不要吃上火的食物，多喝凉茶有助于缓解牙龈疼痛的症状。
3、上火牙龈疼怎么办
当我们有上火引起的牙龈肿痛时，要注意排除一些因素，比如牙垢，牙菌斑，一些修复不好的。生活中一定要注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜。可以多喝开水，但注意不要吃辛辣刺激性食物。这些食物会加重牙龈疼痛。另外，你要保持规律的生活。切记不要熬夜，避免过度疲劳。牙龈炎症明显时，我们可以用1%的双氧水和生理盐水冲洗，缓解牙龈肿痛。
4、孕妇牙龈疼怎么办
万一孕期牙疼，建议可以把鸡蛋打碎放在碗里，然后用开水烫一下，里面可以加入白糖和香油。每天喝两三碗有助于缓解牙龈疼痛的症状。此外，生姜还可以用来治疗牙痛。生姜可以帮助我们消炎止痛。牙痛时，可取一片新鲜生姜，咬在牙痛处，可重复使用，有效缓解牙痛症状。还有一种方法可以帮助缓解牙龈疼痛，那就是取一些味精，直接涂在牙疼的地方。止痛效果相当理想。
5、吃饭牙龈疼
吃饭的时候牙龈疼。日常生活中，一定要注意用温水刷牙，用温茶漱口。我们的牙髓神经对温度很敏感。比如牙齿磨损、牙本质外露的牙齿，一旦遇到冷刺激就会牙痛。温水是牙齿的天然保护剂，可以帮助缓解一些过敏性牙痛。茶叶中含有氟。经常喝温茶有助于预防牙痛。日常生活中，一定要注意不要吃酸酸甜甜的食物，温差过大会引起牙痛。
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