生活中，我们经常会头晕。那么，遇到头晕怎么办呢？怎么头晕？下面，边肖教你几种应对头晕的方法。出现头晕时，应立即找个地方坐下，喝适量开水。头晕的时候，如果不坐下来休息，很可能会造成摔倒，导致摔伤。喝白开水可以暖胃暖身，对缓解头晕有很好的效果。
1、老人头晕怎么办
头晕的老人一定要戒烟戒酒，少吃寒、腻、辣、咸的食物。特别是一些动物要少吃肝、肾、肠等肉类，蛋清、鱼子酱等。经常多吃新鲜蔬菜、水果、海鲜等。冠心病患者最适合喝草莓汁。每天坚持用木梳梳头。梳头有利于促进大脑血液循环，缓解轻度头晕。梳头的时候要轻轻的往一个方向梳。每天坚持梳头5 -10次就好了。
2、头晕是什么原因引起的
头晕可能是由于冠心病的早期，或高脂血症和血小板增多。患者常出现颈紧、敏感受限、偶发性疼痛、手指麻木冰冷、沉重感。颈椎增生揉捏颈椎动脉，造成脑部供血不足，导致头部眩晕。冠心病早期还会出现头晕、头痛、四肢无力等症状。主要是因为心脏的冠状动脉有动脉粥样硬化，供血不足导致头晕。高脂血症和血小板增多症可使血液黏稠度增加，血流减慢，导致大脑供血不足，出现头晕。
3、头晕怎么缓解
对于头晕，用手轻轻按摩头部的太阳穴、风池穴、百会穴。百会穴在人的头顶，风池穴在脖子后面。你可以在空旷的公园里深呼吸。搓热双手后，将双手按在后脑勺或脖子上，可以促进大脑的血液循环。打一盘热水，好好洗脸。水应该尽可能的热。可以喝一些甜的东西，比如红糖水，可以缓解低血压引起的头晕。
4、头晕吃什么药
头晕患者，如果症状不太严重，只需要多注意自己的日常习惯和情绪问题。如果头晕是感冒引起的，要注意气温的变化，吃点感冒药。如果是患者情绪愤怒引起的，很难控制自己的情绪，然后会感到不舒服，容易引起头痛。他只是需要好好平复一下自己的心情。月经期前后，女性也会出现头晕的情况。这个时候要注意休息，多喝水。
5、颈椎引起头晕
颈性眩晕需要及时治疗。头晕症状较轻时，可以在颈椎带上加一个颈托来限制颈部的活动，对颈椎不稳的人效果更好。永远保持乐观的心情，不要压抑自己的情绪，有话直说。还可以做一些颈椎牵引，就是可以限制颈部的活动，可以让颈部的肌肉得到充分的放松和休息，让错位或者脱位的椎体的关节得到恢复。不要久坐，多做活动，尽量让颈椎充分活动。
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