洗脸是我们早上起床必须要做的事情，但是最近网上爆发了。最近有新闻报道，“一个一个月不洗脸的女人，居然把脸上的痘痘洗掉了，皮肤变好了。”早上起来要不要洗脸？洗脸最好的方法是什么？
“不洗脸”不是真的不洗脸。“外面这么灰，一天下来回家一定要洗。”你得掌握洗脸的频率和方法，这可以由你的皮肤和周围的环境决定。专家建议，除了每天下班回家使用一次洗面奶外，在早上，不妨尝试只用水洗脸，以保持皮脂保护能力。
敏感肌肤的人千万不要过度清洁，尤其不要用深层清洁的洗面奶。
专家强调，适当的运动和充足的睡眠是保持皮肤湿润健康的灵丹妙药。长期熬夜不运动是身体堆积毒素的罪魁祸首。体内毒素的增加和堆积，长期下来肯定会影响皮肤的健康。
早上怎么洗脸对皮肤好？
第一步：用温水湿润脸部
用来洗脸的水温很重要。这样既能保证毛孔充分张开，又能防止皮肤的天然保湿油脂过度流失。
第二步：使洁面乳充分起沫
不管用什么样的洁面乳，用量都不要太多。面积有一枚镍币那么大。涂在脸上之前，一定要把洁面乳泡在手心里。大多数人都忘记了这一步，而这一步是最重要的一步。因为，如果洁面乳没有充分起泡，不仅达不到清洁效果，还会残留在毛孔里，引起痘痘。当然，泡沫越多越好。也可以用一些容易起泡的洗面奶工具。
第三步：轻轻按摩15下
将泡沫涂在脸上后，轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。按摩15次左右，让泡沫遍布全脸。
第四步：清洗洁面乳
用洗面奶按摩后，就可以清洁了。应该用湿毛巾轻轻压在脸上。几次之后，你就可以在不伤害皮肤的情况下卸掉洁面乳了。
第五步：检查发际
洗完之后照照镜子，看看发际线周围有没有残留的洗面奶。这一步经常被忽视。有些女性发际线周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
第六步：用冷水撩洗20下
最后，双手捧冷水洗脸20次左右，同时用毛巾蘸冷水轻轻敷脸。这样可以收紧毛孔，促进面部血液循环。这样就完成了整个洗脸的过程。
很多人早上匆匆忙忙的洗脸。一个人只要用洗面奶就会很干净。其实他还需要在早上如何洗脸上多下功夫，这样对皮肤好。以上步骤你都做了。
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