减肥的人总是把蔬菜水果当成圣物，以为只吃水果就能减肥。这种想法是错误的，特别错误。不是所有的水果都能减肥，尤其是这八种水果。减肥的话，不要贪吃。
西红柿:它含有大量的果胶、柿子胶、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不溶性块状物。这些肿块会堵塞胃出口处的幽门，增加胃内压力，引起急性胃胀，使人感到胃痛。
柿子:空腹时，胃中含有大量胃酸，容易与柿子胶、树胶、果胶和可溶性收敛剂等发生反应。柿子中所含的柿石会产生胃柿石病，引起心脏疼痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾病。
香蕉:它含有大量的镁。如果空腹大量吃香蕉，血液中的镁含量会突然升高，导致血液中镁和钙的比例失衡，抑制你的心血管系统，不利于身体健康。
桔子:它含有大量的糖和有机酸。空腹吃橘子会刺激胃黏膜，导致胃酸增加，使脾胃闷而泛酸。
黑枣:它含有大量的果胶和单宁酸，在人体内容易与胃酸结合，导致胃里出现肿块。尤其是睡前不要吃太多。有慢性胃肠疾病的人最好不要吃。
甘蔗和鲜荔枝:糖的含量很高，所以不应该空腹吃。否则会刺激胃黏膜，使胃疼，脾胃饱胀。而且，如果空腹吃过多的甘蔗或新鲜荔枝，会因体内过高的糖分突然渗入而发生“高渗性昏迷”。
菠萝:所含的蛋白水解酶相当强。如果饭前吃，容易造成胃壁损伤。
山楂:它味酸，有行气消食的作用。但如果空腹吃，不仅耗气，还会增强饥饿感，加重胃病。
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