很多朋友冬天经常被流感病毒侵袭，以至于感冒。如果他们感冒了，他们可能会喉咙痛，这将增加他们喉咙沙哑的机会。很多朋友经常得的支气管炎也会增加他们喉咙沙哑的几率。很多人也在寻找解决问题的方法。下面这些好方法可以帮助你尽快康复。
1.多喝热水
不管是什么原因，大家都可以多喝热水。热水可以达到非常好的润喉效果，还能有效促进体内的新陈代谢。对缓解咽喉嘶哑问题有较好的疗效。
2.多吃一些梨
喉咙沙哑的人也可以多吃梨。梨有非常好的生津止渴的作用，可以帮助他们在享受美味的同时，摆脱喉咙问题带来的负面影响。
3.服用胖大海药物进行治疗
服用胖大海这种药物在治疗咽喉嘶哑方面也能取得很好的疗效。胖大海这种药物是多种中药的混合物，本身不会产生任何毒副作用，非常适合大多数人选择。
4.风油精缓解喉咙哑
在鼻孔里涂上适量的风油精，吸进鼻子里，也能达到非常好的润喉效果。这个方法也是治疗自己声音嘶哑的一个非常好的方法。
上面说的四个小方法，可以帮助朋友们在最短的时间内摆脱嘶哑的喉咙。这种问题对自己有负面影响。同时，大家一定要多喝热水，多吃水果，补充身体所需的维生素和微量元素，可以大大降低这种问题出现的可能性。
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