水果是我们日常生活中不可缺少的食物。首先，它营养价值丰富。它含有我们人体需要的各种营养物质，但是有些糖尿病患者比较抑郁。因为大部分水果都是甜的，所以注定了很多水果是不能吃的。那么糖尿病人吃什么水果呢？今天，让边肖告诉你，糖尿病人可以吃美味的水果，降低血糖。
1.石榴
石榴营养价值丰富，味道香甜。可以增强人的食欲，延年益寿。具有降血脂、降血糖、预防高血压、冠心病、糖尿病等功能。
石榴含有一定量的糖。很多人认为糖尿病患者不能吃石榴，但如果患者病情控制得好，吃一定量的石榴是没有问题的。如果病人没有控制好，当然还是不建议吃。台湾省有一种水果番石榴，有降血糖的作用，对高血糖患者还是有一定疗效的。
糖尿病患者可以平时饮用绿萝茶，可以有效降低血糖血脂且无副作用，适合糖尿病患者日常长期饮用。以紫怡商城的这款藏青萝卜花为例，最有营养价值的胎花是人工挑选的，晒干后没有杂质。它受到了95%.客户的好评点击查看真实评价。
2.蓝莓
蓝莓因含糖量高而不受青睐，但我的研究表明，蓝莓中有可以帮助控制血糖水平的物质，蓝莓的营养成分可以预防糖类疾病。经常吃蓝莓的人比不吃蓝莓的人患糖尿病的可能性低23%。
3.梨子
梨80%以上是水，富含中等矿物元素，属于中等水果。升糖指数不是很高，糖尿病患者可以适当吃一些，血糖控制不理想的患者要少吃。
4.山楂
山楂有助于控制血糖和血脂。山楂含有黄酮类和有机酸，具有降血压和抗癌的作用。山楂主要是酸。想吃的话，建议用山楂泡茶，这样酸味会被冲淡。
5.猕猴桃
猕猴桃能有效调节糖代谢，对预防糖尿病和抑郁症有很好的效果。猕猴桃具有抗糖尿病的潜力，其药用价值也可用于治疗糖尿病。它含有胰岛素，可以刺激离体细胞分泌胰岛素，从而降低血糖。
通过边肖的介绍，我们应该对糖尿病人吃什么水果有所了解，水果的价值非常丰富。在我们的日常生活中，糖尿病患者适当食用水果对我们的健康也大有裨益。
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