如今,高血压已经成为我们日常生活中的常见病。不仅很多老年人会得这种病,很多年轻人也会得这种病。降压药不仅会产生耐药性,还会产生很多副作用。所以降压茶成了很多人降血压的首选。在这篇文章中,我们来看看最常见的两种降压茶的配方。
1. 山楂茶
事实上,山楂不仅有众所周知的健脾开胃的作用,还有扩张血管、降低血压的作用。与其他种类的降压茶相比。用山楂干泡茶,不仅降血压,而且味道酸酸甜甜,很受欢迎。更重要的是,这种降压茶的配方很简单,我们冲泡很简单,懒人也可以试试。
2. 决明子菊花茶
说到降血压的两个配方,不得不提决明子和菊花。这两种都有很好的明目、降血压、清火功效。但是因为组合的原因,这两种药的药性都太寒,所以如果老年人患有高血压,要适量饮用。还有肠胃不好的人。最好不要用这种降压茶来降血压。其他降压茶配方也欢迎和笔者分享。
当然,降压茶还有其他配方。我们都可以根据自己的喜好和需求来选择。当然,如果高血压比较严重,还是去正规医院听医生的话,吃专业的降压药比较好。平时饮食要清淡,不要吃太多盐,因为体内盐太多会升高我们的血压。并且保持心情平静,不要太激动。
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