每当经期来临时，烦人的痘痘总会找上我们的女性朋友。对于一些爱美人士来说，如何在假期做好“抗痘”工作，是他们一直苦于无解的问题。身体不适的时候还要忍受痘痘带来的痛苦。经期可以心情好吗？那么对于这些假期里长出来的痘痘我们该怎么办呢？
经期长痘痘的原因是什么
假期是女性朋友最好的排毒时间，体内毒素会随着经血排出体外。毒素排出后，人体激素会发生一些变化。众所周知，激素因素是影响女性朋友皮肤状况的重要因素。一旦体内激素发生变化，角质层中的细胞也会膨胀。可想而知，外界的灰尘，尘埃，护肤品，化妆品，会造成面部皮肤毛孔堵塞，引发痘痘。
脸部的痘痘能用手挤掉吗
有皮肤科医生建议，不要用手挤压假期造成的痘痘。一方面，手上容易携带一些细菌。另外，假期身体虚弱的时候，很容易给病菌创造机会。另外，操作不当会引起皮肤炎症，严重时会造成疤痕和黑色素沉积。痘痘造成的疤痕是永久性的。
例假期间做好“战痘”工作
干净的脸，适当的食物，适度的运动，舒适的心情，这些都是女性朋友在经期需要做的事情。做好面部清洁可以防止面部污垢堵塞毛孔，这样就不会给痘痘提供生长的环境。在假期中，也要注意减少刺激性食物的摄入，如油炸食品或辛辣食品。经期可以多吃蔬菜水果，保证营养的供给。如果你在经期长了痘痘，那就多到外面走走，做一些适度的运动，加速经血的循环，自然会减少痘痘恶化的几率。
当然，最重要的是保持愉快的心情。痘痘是经期引起的正常反应之一，经期过后会自然消失。保持愉快的心情，做好面部清洁，经期长痘痘的烦恼自然会消失。
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