脑供血不足主要是指患者脑部局部供血不足而导致脑功能障碍的现象。脑供血不足与脑动脉硬化有关，脑供血不足的发生率相对较高。症状发作时，患者常伴有头晕、目眩、头痛、失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中等症状。脑部供血不足得不到及时治疗，可能会引起脑梗塞、痴呆等不良症状。
脑供血不足的自我治疗
1.少吃肉，避免脑供血不足症状恶化的可能。
2.注意适当晒太阳，有助于保存维生素D和钙。
3.饭后稍作休息，然后去散步或做其他事情，有利于食物的消化吸收、肠胃的保养和肝功能的维护。
脑供血不足怎么办？
1.有脑供血不足症状的患者在饮食上不吃辛辣、生冷、油腻的食物，而是摄入大量油腻的食物。油脂难以吸收消化，附着在血管壁上，加重脑供血不足症状。
2.日常饮食中，建议吃含钾的食物，预防脑缺血。
3.适当休息，尽量不要做一些剧烈运动。如果出现明显的脑部供血不足现象，要注意及时到医院进行相应的检查和治疗，并根据自己的症状按时听从医生的用药指导。聊城市人民医院内分泌科苏旭东博贺医生，如果您的网站或机构将从博贺医生处获得的所有资源用于商业用途，除了博贺医生提供的信息外，其他资源请联系版权所有者。分享王晶
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