脑出血是指脑实质内血管非创伤性破裂引起的出血，占脑卒中病例的20-。- - - .很多患者治疗后出现运动障碍、认知障碍等后遗症。
脑出血饮食的注意点有
1.限制动物脂肪：猪油、奶油等。以及蛋黄、动物内脏、肥肉等胆固醇含量高的食物。这类食物中所含的饱和脂肪酸会明显增加血液中的胆固醇浓度，引起动脉硬化。脑出血患者一般用植物油代替动物脂肪。
2.饮食中适当摄入蛋白质：蛋白质、瘦肉、鱼、豆类等。含有丰富的蛋白质，可以补充人体所需的氨基酸。患者每天可以喝一杯牛奶，一杯酸奶。乳制品中的乳因子和乳清酸可以抑制体内胆固醇的合成，降低脑溢血的风险。
3.多吃新鲜蔬菜和水果。3360蔬菜水果含有维生素C、钾、镁等微量元素。维生素C可以降低胆固醇，强化血管，防止出血。钾、镁对血管有一定的保护作用，可预防动脉硬化。
脑出血患者日常生活应该注意什么：
1.防止过度疲劳。无论是体力还是大脑活动，过度疲劳都容易引起脑出血。
2.注意天气变化。天气寒冷是脑出血的高发季节。冷刺激会导致血管收缩，血压升高。患者应注意保暖，适应气候变化，并根据自身健康状况进行适当运动，促进血液循环。淮北矿工总医院妇产科鞠宝琴博贺医生问了医生，去找博贺医生。权威医生在线服务，帮你在线咨询，选择王鹏飞。
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