糖醋排骨的家常做法 糖醋排骨的热量

糖醋排骨酸甜可口深受食客们的喜爱,了解糖醋排骨的家常做法之后,在家中也可以小试牛刀,体会来自于这款菜品带来了味蕾方面的满足。


糖醋排骨的家常做法 糖醋排骨的热量


糖醋排骨的家常做法

首先将买回来的肋排进行切块处理,为了能够达到去腥的效果,需要将排骨放在清水当中浸泡二十分钟以上,然后将清洗干净的肋排放在水中焯水备用,在焯排骨期间在锅中加入姜片,花椒,料酒来达到去腥的目的,为的就是帮助排骨在味道上做的更好。锅中加入少许的底油,放入冰糖炒出糖色,加入排骨放入生抽老抽达到提味上色的效果,再加入一些白醋和热水大火烧开,三十分钟之后加入盐,味精增加香气,在出锅之前撒上白芝麻增香。一道好吃美味的糖醋排骨,就可以新鲜出炉了。有些朋友喜欢在出锅之前加入葱花香菜点缀,这需要根据个人的口味进行随意的搭配。


糖醋排骨的热量

糖醋排骨虽说是味道和口感都很不错,但是作为减肥的朋友,还是应该少吃一些。以一百克的糖醋排骨为例,里面所含有的热量是338大卡,从热量的角度来讲的确是蛮高的。如果想要满足于口腹之欲,适量的食用还是值得推荐的,但为了自己的身体健康,不建议大家经常选择。


糖醋排骨的家常做法还是很简单的,喜欢的朋友可以试试看,为家人奉上一道美味佳肴,相信大家会为你的厨艺点赞。

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