大多数人都知道松花粉有非常高的营养价值,它具有美容养颜的功效,对心脑血管健康有很大的帮助。我们都知道买的松花粉可以直接服用,但是自己采摘的松花粉没有经过加工,不可能像买的松花粉一样。但是我们自己摘的时候怎么吃呢?
松花粉含有多种营养成分,包括22种氨基酸、14种维生素、30多种微量元素,以及大量活性蛋白酶、果仁、黄酮类等活性物质。松花粉中富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在,是牛奶和鸡蛋的5-7倍;维生素C的含量高于新鲜果蔬,被称为‘天然维生素之王’。
服用松花粉会在短期内减轻疲劳,增强体力;便秘消失,消化改善;皮肤细腻,面色红润;睡得安稳,心情愉快;精力充沛,记忆力提高。对女性特别好。
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