我们都知道，怀孕期间，如果感觉身体不适，可以不吃药不吃饭。试着把重点放在食物调理上。孕期的食物调理，也就是要健康，就得照顾宝宝的健康生长发育需求，所以妈妈们要非常注意。孕妇吃什么食物可以降血压？
因为怀孕，忌吃药，以食疗为主。吃以下食物可以降低血压：
芹菜：芹菜不仅营养价值高，还有降血压、降血脂的功效，药用价值很大。高血压孕妇不妨取芹菜250g，捣碎取汁，每次口服20-30ml，每日2次，对稳定血压有较好的作用；也可用250g芹菜、l0枚大枣、开水、白糖调味，每日两次。
黑木耳：黑木耳具有补气血、降血脂、降血压的功效。高血压孕妇可每晚睡前取黑木耳10g，洗净后用清水浸泡，再加入冰糖蒸1-2小时。经常服用可以治疗高血压和动脉硬化。
孕妇吃什么食物可以降血压？
还有玉米须：玉米油中含有不饱和脂肪酸，而玉米须在中医中有利尿作用，有助于稳定血压。玉米洗净，加水适量，煮成粥或玉米须入水泡茶。
绿豆：绿豆是高血压患者很好的降血压食物。吃绿豆不仅有助于降低血压，缓解症状，还可以经常吃绿豆，防止血脂升高。
洋葱：洋葱是高血压患者熟知的降血压食物。具有降血脂、预防血、降血压的功效。
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