高血压是很多老年人的常见病，所以降低血压是很多老年人需要做的事情。甚至很多高血压患者常年服药。其实我们生活中的很多食物都可以起到降血压的作用。今天我们就来看看有哪些适合老年人降血压的食物。
1.橙色。维生素C和葡萄糖等10多种营养物质。对于慢性肝炎引起的高血压，橘子可以提高肝脏排毒，加速胆固醇转化，预防动脉硬化。
2.山楂。它能扩张血管，降低血压和胆固醇。
老年人吃什么降血压？
3.香蕉。含有淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。
4.柿子。柿子的品种很多，含有10种左右的营养成分。柿子在治疗高血压、痔疮出血、动脉硬化等方面的功效引起了人们的关注。
5.苹果。它含有苹果酸、维生素A、B、C等10多种营养成分。经常吃苹果对嗜盐的高血压患者有益。
6.菠萝。菠萝汁中含有丰富的蛋白水解酶，能有效抵抗水肿和类风湿病。因此，经常食用菠萝可以促进体内纤维蛋白的水解，有效降低血压。
7.西瓜。对高血压有很好的治疗效果。
8.甜瓜。具有清热除烦、生津止渴、健胃消胀的功效。
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